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断続的な断食により体毛がなくなる

断続的な断食は代謝の健康に効果があることが示されていますが、雑誌に掲載された研究によると、細胞少なくともマウスでは毛の成長を止めるという、望ましくない影響がある可能性があります。断続的な絶食療法を受けたマウスは、24時間365日食物にアクセスできるマウスと比較して、代謝の健康状態が良好であったが、毛髪の再生が遅くなった。 の研究者たちは、 浙江省の西湖大学 （中国）では、同じことが人間でも起こったかどうかを確認するために、調査を実施しました。 49人の健康な若者を対象とした小規模な臨床試験。したがって、1日あたり18時間の絶食を伴う時間制限食は、対照と比較して髪の成長の平均速度を18%低下させることを示した。しかし、研究サンプルのサイズが小さく、その効果を検証するには、より大規模な研究が必要である。短期間（10日間）。 「私たちは、断続的な断食には多くの有益な効果が伴うため、人々を怖がらせて断続的な断食から遠ざけるつもりはありません。望ましくない影響を与える可能性があることに注意することが重要です」と筆頭著者であり幹細胞生物学者のビン・チャン氏は言う。 代謝上の利点に加えて、これまでの研究では、断食が血液、腸、筋肉組織に関連する幹細胞のストレス耐性を向上させることが示されていますが、断食が皮膚や髪などの末梢組織にどのような影響を与えるかについてはほとんどわかっていません。 。 Zhang氏のチームは、断食は皮膚組織の再生、つまり古くて損傷した細胞が置き換わるプロセスにも有益である可能性があると仮説を立てた。 これを検証するために、彼らは毛を剃り、さまざまな断続的絶食療法を施したマウスの毛の成長を調べた。一部のマウスには毎日 8 時間の給餌と 16 時間の絶食を含む時間制限給餌 (TRF) スケジュールで給餌しましたが、他のマウスには隔日給餌を実施しました。 。 セ 驚いた 断食が毛髪の再生を阻害することを発見したとき。食物を無制限に摂取できる対照マウスは30日後にほとんどの毛が回復したが、両方の間欠的絶食レジメンを行ったマウスは96日後に部分的な毛の成長しか示さなかった。 ストレス 研究チームは、毛包幹細胞（HFSC）がグルコースから脂肪の使用への切り替えに伴う酸化ストレスに対処できないために、この発毛阻害が起こることを示した。 HFSC は活性化と不活性化の段階を経て、毛髪の成長はこれらの細胞が活性化されるかどうかに依存します。対照マウスのHFSCは剃毛後約20日で活性化し始め、毛が生えてくるまで活性を維持したが、断続的絶食マウスの活性化HFSCは長期間にわたってアポトーシス（プログラムされた細胞死）を起こした。断食 研究チームは、遺伝子工学的手法を用いて、この絶食誘発性アポトーシスが毛包付近の遊離脂肪酸濃度の上昇によって引き起こされ、HFSC内に有害な酸素ラジカル種の蓄積を引き起こすことを示した。遊離脂肪酸はまた、インビトロでヒト HFSC にアポトーシスを引き起こします。 「絶食中、脂肪組織は遊離脂肪酸を放出し始め、これらの脂肪酸は最近活性化されたHFSCに入るが、これらの幹細胞はそれらを使用するための適切な機構を持っていない」とZhang氏は言う。 比較すると、表皮皮膚バリアの維持を担う表皮幹細胞は、断続的な絶食の影響を受けませんでした。これらの種類の幹細胞の主な違いは、表皮幹細胞の方がより高い抗酸化能力を持っていることです。研究チームは、抗酸化物質が断食による毛髪の成長への影響を軽減できるかどうかをテストしたところ、ビタミンEの局所適用と抗酸化能力の遺伝的上方制御の両方が、高果糖幹細胞が絶食を生き延びるのに役立つことを示した。 「人間集団は非常に多様であるため、影響は人によって異なる可能性があります」とチャン氏は言う。 また、マウスは人間に比べて代謝率が非常に高いです。そのため、絶食と代謝の変化はマウスのHFSCにさらに深刻な影響を与えます。ヒトではより穏やかな影響が見られます。アポトーシスを起こした幹細胞はまだ存在しますが、多くの HFSC は生き残ります。したがって、毛髪の再生はまだ行われています。 「いつもより少しだけ遅いです。」 今後の研究では、研究者らは地元の病院と協力して、断食が皮膚や他の身体系の他の種類の幹細胞にどのような影響を与えるかを調査する予定だ。 #断続的な断食により体毛がなくなる