2024年10月12日土曜日
リレーの聖なる道 97km 1600m+ スターター81名
ランスの聖道 リレー1
どこまで脚が持つか、少し速いくらいの気持ちでペースを決めた。
わだちの通路でかなり速度が落ち、足を骨折しましたが、全体的には良いレースで、昨年よりも良いコースでした。
通路a アレクサンドル・レーグル リレーチームの5位。彼に力を与えてください👊💪 スティーブン
ランスの聖道 リレー2
スティーブ・パイルー 5位でリレーゾーンに到着しましたが、それを維持するために戦わなければなりませんでした😅。
水分補給を見直さないといけない、足が木のような状態…。
レ・マル・アン・ポイント チーム、2024 年リレーのサクレ トレイルで 5 位。
よくマークされたコースと非常に思いやりのあるボランティア アレクサンドル
2024年10月12日土曜日
神聖なソロトレイル 97km 1600m+ ランナー 386 名
ジャン＝ルイとアドリアン …..二人組…。
バレンティン
バレンティン
2024年10月13日日曜日
このランス・シャンパーニュ・ランへのクラブの素晴らしい参加、たくさんの笑顔、たくさんの良いパフォーマンス、そして破られた記録（いくつかの失望も）は、約200メートル（私たちのGPSの平均値）という過大評価された距離にも関わらず、遅い人は 1 時間 45 分以上かかります。
ランス シャンパーニュ ラン 10km 7302 完走者
忙しかった週末を少し振り返ってみましょう。
金曜日の午後、サクレ・トレイルのラ・ポテルヌ/オーヴィエのセクションをマークするために5時間のウォーキング。
仕事を少し甘く見ていたため、ジェルメインまで完走できなかったため、土曜日の朝、オーヴィレールとジェルメインの間の最後の10kmを完走するために朝6時に起きなければなりませんでした。
この作業が完了したら、後尾に戻ってルートをやり直し、マーキングが適切に行われているかどうかを確認します。
このチェックを行った後、それが参加者のためだったことを願っていますが、私は徒歩でラ・ポテルヌに戻り、友人のアレックス・ディオットと一緒に26キロのワイヤータイをするために出発しました。。
2日間で66kmのトレイルハイキング
そしてランス10kmを完走するには…。すねの痛みがひどくて、始める前にかなり躊躇しましたが、アントニンを最大限に活用するために、とにかく行くことにしました。
ようやく脚も少しずつ戻ってきて37分50秒でゴール。
家族とスポーツをした日曜日、私の小さな妻はハーフマラソンで1時間53秒という素晴らしいタイムを出しました。アントニンは1か月の怪我と10日間のイギリスへの修学旅行を経て、38分16秒という素晴らしいタイムを出しました。 ニコラス
21.1km 5521着
最初の13kmまでは良かったが、それ以降は面白くなかった。 🥵🥵
私のレースの良い点は、10kmとハーフでベストタイムを出せたことです。
JCEのコーチと友人たちに感謝します。ステファン 牧草地
挑戦して失敗しました 🤣 でも、最初の 15 キロを超えたときはまだ素晴らしい気分です。 ファブリック キャビン
3時間睡眠でタイムには満足😴ですが、ゴールの1時間35分にはまだまだ遠い！ エイドリアン シェーファー
セミ1、素晴らしいコース、そして何よりも自分自身を誇りに思います🤩 ルーシー
6’/kmの予定ですが、3キロ目からはよく分からないペースで速くなっている気がします！ 14日からはさらに難しくなりますが、たくさんの偽の料理と再起動があり、通常ですが、とても楽しいです🏃🏼♀️➡️またやりたくなる😍 ラファエル
まず最初に、レース中ずっと同行してくれたスティーブンに感謝したいと思います。最初から最後まであなたの助けは非常に貴重でした。 🙂
このハーフマラソンは本当に私の成長の一歩を示しています。 1年前、私は時計もつけず、本格的なプログラムもなく、ただ行き当たりばったりで2時間09分を走りました。今日、クラブのおかげで、私は数か月間で多くのことを学び、それが大きな変化をもたらしました。
しかし、この準決勝は怪我の影響でうまくスタートできなかった。つい最近までは諦めようかなと思ってたんですが…
ジョギングクラブ デペルネーの皆様、毎週ランニングをしていただいているチームの皆様、準備に付き合ってくださった皆様、本当にありがとうございました。
この準備中にコーチとして私たちのために尽力してくれたファブリスとスティーブンに特に感謝します。
J途中で私たちを励ましてくれた両親、セリーヌとシャーリーを忘れないでください。本当に元気をもらいました。 😄
みんなありがとう！ 😘 マリン
週末の賭けで、トレイルの後に続きましたが、脚はそこにありました 👌
ブラボー マリーン・ギル 2時間未満👏 スティーブン
E3週間後のマラソンに向けたペーステストモデルです。
速い5km + 目標ペース付近の10km + 燃え尽きたときの6kmペース でもまだ大丈夫😅。
10kmでRP+セミでRP、すごいですね！ シリル ブーリガン
マダムはハレモード💪
諦めなかった私の小さな妻を誇りに思います。 シリル ブーリガン
完璧な膝、とても素晴らしいニュースです 👍 セバスチャン 今日
バンヌマラソンのときと同じように、タイマーは使わず、1kmあたりのタイムだけを見て感覚で走りました。
最初のキロはレース中盤まで4’30/キロ前後で少し鈍く、そこからゴールまで徐々に加速し、250人以上のランナーを抜き去りベストタイムは20位4’09……大丈夫……。 JC
写真はMAX……重複はたくさんありますが、10kmではほとんどありません😥
出発前 笑顔で
シャーリーフォトレース
マリン…………。そしてスティーブン
スティーブン…………とメアリーン
イヴァン
レナンとセドリック
ファブリス
シリル
フランソワ
ステファン
エイドリアン
アンヌ・セシル
アントワーヌ
セバスチャン
ジャン・シャルル
ラファエル
マキシム
ナディーン
JC
ルーシー
シリル
マリー・クリスティーン
クリストフ
ナタリー
クリストフ
フロリアン
レース中：写真 RG IMAGES
ダミアン
ラファエル
シリル
マキシム
シリル
JC
シリル
マキシム
クリストフ
いくつかの到着: JC 写真
シリル
アントワーヌ
ナディーン
エイドリアン
メアリーンと野ウサギのスティーブン
終わり……美しい朝…………メダル……ラヴィト……シャンパン……．報告会……
沿道のサポーターの皆様、ありがとうございました
2024年10月13日日曜日
パリから20km 20km 26,435到着
2024年10月13日日曜日
トレイル ラ ロートレソワーズ LAUTREC (81) 30k 1000m + 完走者 70 名
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