健康 | 2024 年 10 月 14 日
スイス人のほぼ 60% は、夜間であっても手の届くところに携帯電話を持っています。人口のほぼ 3 分の 1 が睡眠障害に苦しんでおり、ティチーノ州では 4 人に 1 人がペットの隣で寝ています。これらは 2 つの調査の結果です。
多くのスイス人は、たとえ夜であっても、もはや携帯電話なしの生活を想像することはできません。 写真: Keystone
調査によると、ほとんどのスイス人のベッドサイドテーブルにある本は携帯電話に取って代わられています。スイス人のほぼ60％は携帯電話なしでは眠れません。 18歳から39歳の間ではその割合は79パーセントにも達します。
スウェーデンの家具大手イケアが日曜日に発表した調査結果によると、ティチーノ州の半数、ロマン派の46パーセント、ドイツ語圏スイス人の38パーセントが依然としてベッドで本を読むことを好むという。
睡眠時間に関しては、女性は一晩平均7.2時間、男性は7.0時間でした。
スイス人は平均して一晩に7時間睡眠します。スイス人はさらに数分かかった7.2時間だった。
調査対象者の 72% がより良い睡眠を望んでいます。最も一般的な睡眠障害には、高熱 (55%)、反芻と心配事 (54%)、騒音 (34%) が含まれていました。
連邦統計局の先週の調査では、2022年にはスイスの人口の3分の1が睡眠障害に苦しんでいることが示された。過去 25 年間で、影響を受ける人の割合は 5 パーセントポイント増加しました。
かわいい猫と一緒に深い眠りを見つけましょう: ティチーノ州の多くの人はペットとベッドを共有しています。
ティチーノ州の 4 人に 1 人はペットの隣で寝ています
調査によると、スイスの人々はより良い睡眠をとるためにさまざまな方法を使用しています。特に人気だったのは、規則的な睡眠スケジュール（36％）、夕方のカフェインや重い食事を避けること（33％）、より良いまたはより快適なベッドと枕を購入すること（28％）でした。
調査では異常な習慣も明らかになった。ティチーノ州住民の4分の1以上がペットと一緒に寝ています。スイスのその他の地域はより慎重だったが、ドイツ語を話すスイス人の間ではこの割合は9％に下がった。
調査は8月19日～30日、18～75歳の1,020人を対象に実施された。
#スイス人の大多数は携帯電話をベッドサイドテーブルに置いています