現在 (2024 年 10 月) – 健康的な生活の一片

私はこれらを書いてきました 現在 年に1、2回、何年にもわたってブログ投稿を投稿してきたのですが、その記事を遡って読んでしまうという間違いを犯してしまいました。 2017年 人生のあの章については、いろいろと懐かしい気持ちになります。これは、過去 14 年間オンラインで生活を共有してきた利点の 1 つです。私には、この美しい人生の季節、成長、そしてすべての喜び（そして苦労）の詳細なアーカイブがあります。

現在は10月9日午前6時15分です。私は母のソファに座っており、隣には小さないびきをかいているフィンリーが丸くなっています。私は静かな家でコーヒーを飲みながら、頭の中でその日のやるべきことを並べ、自分のノートを覗いています。 フォロワーのお気に入りトップ 20 大事な日からここに書いています。これらのブログ投稿は、人生がどのようなものであるかを分類的に楽しく分析したものです。共有したい気持ちがあれば、現在何を見ているのか、何を読んでいるのかなどをぜひ聞かせてください。

現在視聴中

今見てないのは私だけでしょうか 誰もこれを望んでいません?彼らのマーケティングが大きな宣伝に値するか、誰もが本当に注目しているかのどちらかですが、私はそれをどこでも見てきました。ロマンティックな雰囲気だと言われているのを聞いたので、チェックしてみる候補リストに入れておきます。でも今は主に見てます ハロウィーン映画 そして水曜日は子供たちと。ホリデーをテーマにした映画が大好きです。私たちも『ワイルド・ロボット』を読み終えて、劇場に観に行きました。かわいかったです！それは本とは大きく異なり、（いつものように）本の方がキャラクターの成長がはるかに優れていましたが、映画は甘くて楽しく、私たちはそれを楽しみました。

現在読んでいます

オーディオブックは読書としてカウントされるということには誰もが同意しますよね?素晴らしい。そんな時は読んでます 良いエネルギー ケイシー・ミーンズ著。あなたも彼女のことを聞いたことがあるかもしれません。彼女はスタンフォード大学で訓練を受けた医師で、ポッドキャストで全身の健康について話しています。読んで理解するのに少し時間がかかった後 生き残る （この本を少しずつ読んでいただくことを強くお勧めします）、私たちのすべての体のシステムがどのようにつながっているか、そして現在および将来の健康を最適化する方法についてもっと知りたいと思っていました。

また、子供たちと一緒に、『赤毛のアン』のレイチェル・マクアダムスが美しく朗読した無料のオーディオブックを Audible で聞いています (アンの劇的なセンスをみんなでとても楽しんでいます)。そして、これから『若草物語』 (短縮版) が始まるところです。

現在聴いている曲

90 年代のカントリー、クラシック音楽、ポッドキャストを組み合わせたもの。ミックスとしてはどうですか？現在私が最もよく聴いているポッドキャストは、『Breaking Points』、『The Genius Life』、『1000 hours Outside』の 3 つです。他にもいくつかありますが、散歩中はマルコポーロ（ビデオメッセージアプリです）をして友達と近況を報告しているので、ポッドキャストはあまり聞いていません。

現在食事中

• パンプキンチキンチリ
• 卵、カッテージチーズ、トマト、バジル、ブルーベリー添え
• チキン、ステーキ、リフライドビーンズ、レタス、ピーマンのソテー、サワークリーム、ワカモレ、フレッシュオレガノのファヒータ
• 野菜大麦スープ
• 簡単スロークッカービーフシチュー （私はポットローストとビーフシチューでも同じ方法を使っています。ビーフシチューバージョンは、調理する前に牛肉を大きめに切り、キノコのクリームスープを省き、代わりに牛骨スープを加えます）

現在計画中

動きだ！新しい家に引っ越すまであと数週間ですが、とても楽しみにしています。現在、ノースカロライナ州とグリーンビルに完全な収納ユニットがあり、母の家にあるアイテムも揃っているので、コーディネートすることがたくさんあります。さらに、いくつかの新しいアイテムを購入して配送するのに最適な時期を見極めようとしています。いくつかの物件では、納品期間が閉店の 1 週間前から閉店後 2 週間に及ぶため、できるだけ引っ越し直後に届けるのは、タイミングを計るのが難しいです。しかし、それはすべて良いエネルギーをもたらします。私たちがこの一年間、私たちが実現していくのを見守ってきたこの家に実際に入居できることが信じられません。

現在飲酒中

かなりいろいろなものが混在しています。 コーヒー 朝は半分と半分、その後は毎日の LMNT、次に水、次にトレーダージョーズ ハーベスト ブレンドの温かいお茶を 1 杯、その後トレーニング前にさらに水を飲み、その後に赤ワインを 1 杯飲む場合もあります。

市場で

ベッド。マスターベッドルームのセットアップを変えるつもりはありませんでしたが、さまざまな状況により、そうすることになりました。最近、ヘッドボードを見たり、マットレスをテストしたり、シーツを調べたりすることに多くの時間を費やしました。非常に多くの絶賛を聞いて、初めて Boll & Branch の寝具に散財しましたが、これが私と同じくらい素晴らしいものであることを心から願っています。」聞いたことがある！ベッド自体が私を最もつまずかせました。木製が好きなのか、布張りが好きなのか、あるいはその両方が好きなのか、決められません。これに関するフィードバックがございましたら、お待ちしております。現在、私は下のこの外観（ベッド自体のみ）に傾いています-考えていますか？新しい寝室の壁はペイントされています マグネティックグレー それが役に立てば。

現在楽しみにしているのは、

家族の時間！女の子たちと私は今夜メマとおじいちゃんに会えるし、来週は母、クリス、カーラ、姪たちと家族旅行に行く予定だ。いつもは夏に開催していますが、今年は秋に開催することにしました。リラックスして皆さんと交流できることをとても楽しみにしています。 David は今週ずっと旅行中で、金曜日に会う予定です。待ちきれない！

今のところ私が持っているのはこれだけです。フィンリーを朝のスニッファリに連れて行き、女の子たちを起こして、一日を始める時間です。私のブログを一日の一部にしていただきありがとうございます。良いものになるといいですね！