科学＆テクノロジー

血圧を正しく測定する方法 – ほとんどの人が間違いを犯します

血圧 (BP) の測定 一見すると、特に電子眼圧計をお持ちの場合、これは非常に簡単な手順です。カフを腕に装着し、デバイス自体が圧力を測定して結果を提供するまでしばらく待つだけです。しかし、実際はそれほど単純ではありません。科学者たちは、多くの人が血圧測定時に間違いを犯し、それが結果に大きな影響を与えることを懸念しています。この違いは非常に重大であるため、診断に影響を与える可能性があります。たとえば、正しく測定された場合、指標は正常である可能性がありますが、誤って測定された場合、高血圧を示す可能性があります。したがって、この違いにより、人々が血圧降下薬を誤って服用する可能性があります。この研究では、人々は血圧を誤って測定していることが多いことが判明しました。写真出典: densaulyksemey.kz血圧とは何ですか血圧は、血液が血管壁に作用する力の指標です。ご存知のとおり、いつ 血圧を測定し、2回測定します - いわゆる「上部」圧力と「下部」圧力。これは何と関係があるのでしょうか？事実は、血液循環の働きには 2 つの段階があるということです。筋肉の収縮（収縮期血圧または上部血圧が発生します）の結果として心臓から血液が放出されることと、筋肉が弛緩したときに血液が心臓に戻ることです。そして心臓の空洞が拡張します（拡張期、つまり血圧の低下が発生します）。ご想像のとおり、上部の圧力は筋肉の緊張に関連しているため、常に下部の圧力よりも大きくなります。これらの指標間の差は脈血圧と呼ばれます。血圧を測定する場合、医師の診断が決まるため、各測定値が正確であることが非常に重要です。血圧を測定するときに、手を間違って握ることがよくあります。写真出典: stethscopes.ru血圧を測定するときに人々はどのような間違いを犯しますか?ジョンズ・ホプキンス大学の研究者らは、血圧測定を歪める一般的な手の位置が存在することを研究で発見した。彼らの仕事には、18 歳から 80 歳までの 130 人以上の人々が集まりました。実験の参加者全員は、手の異なる位置で数回血圧を測定されました。最初のケースでは、手をテーブルの上に置き（推奨どおり）、2 番目のケースでは、手を膝の上に置き、 3つ目は、単に垂れ下がっているだけでした。ボランティアが膝に手を置くと、上下の圧力が 4 ポイント上昇しました。腕を完全にぶら下げた状態で圧力を測定すると、圧力の測定値はさらに歪められ、上の圧力は約 7 ポイント、下の圧力は 4.4 ポイント過大評価されました。次に、この研究の著者らは、すでに高血圧に苦しんでいる人々の参加を得て、同じ実験を実施しました。結局のところ、このグループではすべての指標がさらに重視されていました。実験参加者が体に沿って手を垂らしたり、座った姿勢で単に膝の上に置いたりしただけでも、指標の歪みは 10 ポイントに達しました。ほとんどの場合、健康上の問題を抱えている人が血圧を測定していることに留意する必要があります。健康な人では通常、これは必要ありません。誤った血圧測定により、多くの人が誤診されています。写真出典: vedomosti.ruの作業レポートの著者として JAMA内科、圧力が変化したときに手の位置が正しくないために、米国だけで約 5,400 万人が高血圧と誤診されています。つまり、実際には健康上の問題がないにもかかわらず、高血圧であると言われるのです。なぜ手の位置が血圧測定に影響するのでしょうか?研究結果は、血圧測定技術に従うことがいかに重要であるかを明確に示しました。しかし、なぜ手の位置が結果にこれほど影響を与えるのでしょうか?おそらくこれにはいくつかの理由が考えられます。まず、重力は血圧に影響を与えます。手を心臓の高さまで下げると、血圧が高くなります。さらに、手の位置が悪いと筋肉の緊張が生じ、血流が変化する可能性があります。これも血圧上昇の原因となる可能性があります。血圧を測定するときは、手をリラックスさせてテーブルの上に置く必要があります。写真出典: csmedica.ru血圧を測る時の正しい手の握り方専門家は、血圧を測定する前に、5分間静かに座ることを推奨しています。喫煙者は、喫煙後30分以内に血圧を測定することをお勧めします。また、アルコールやカフェインを摂取した後は血圧を測定しないでください。「YES」を測定するときは、椅子に正しく座る必要があります。両足は床に置き、背中を揃えて椅子の背もたれにもたれる必要があります。環境は穏やかで静かでなければなりません。圧力を測定する手はテーブルまたは机の上に置く必要があります。カフは裸の腕に着用する必要があります。心臓の高さになるように配置する必要があります。以前にも述べたように、 両腕の血圧を測定することをお勧めします。 Обязательно посетите наши каналы Дзен и…