私たちは皆、腹立たしいことや共通の知り合いについて親友や友人グループに不満をぶちまけるのが大好きです。それは、うるさいクラスメート、うっとうしい仕事仲間、友人、または修復不可能な職場の状況かもしれません。私たちはうんざりして、イライラする詳細を語り、うっ積した感情を解放します。しかし、この昔ながらの不満をぶちまける儀式は、私たちがこれまで認識していたよりも深く、より戦略的な目的を果たします。UCLA の心理学者による新しい研究は、不満をぶちまけることは感情を解放する以上のものであることを示唆しています。それは、社交界でより好かれるための秘密兵器なのです。
発散は、他に例を見ないほど効果的な社会的戦略かもしれない
雑誌「進化と人間の行動」に掲載されたこの研究は、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の心理学准教授ジェイミー・クレムス博士とその同僚らが行った。この研究は、感情の発散の理由とそれがもたらす隠れた社会的利点に焦点を当てている。クレム博士は「1950年代から、感情の発散に関するフロイト派のカタルシスの説明が間違っていることは分かっていた。感情の発散は気分がよくなるかもしれないが、感情の発散は確実に怒りを軽減するわけではなく、怒りを増幅させることさえある」と述べた。
UCLA の心理学者による新しい研究によると、発散は単なる感情の解放以上のものであることが示唆されている。(Pinterest)
では、なぜ私たちは発散するのでしょうか?
研究によると、答えは、不満をぶちまけることで社会の力学を自分たちに有利に操作できる微妙な方法にあるという。ある友人について別の友人に不満をぶちまけるとき、私たちは無意識のうちに比較して自分を良く見せ、聞き手との絆を強めるのだ。
研究チームは、1,700人の参加者を対象に実験を行い、この理論を検証した。シナリオでは、参加者は、ある友人（苦情者）が共通の友人（対象）について3人目の友人（聞き手）に不満を漏らす場面を読み、その後、聞き手の苦情者と対象に対する見方がどのように影響を受けるかを観察した。
結果
感情を吐き出すことは、時にはカタルシスをもたらすように思えるが、本当にそうだろうか？（Pinterest）
ある実験では、誰かが不満をぶちまけるのを聞いた参加者は、不満をぶちまけた人に、その不満の対象者を犠牲にしてでも貴重な資源（この場合は宝くじ）を喜んで与えた。この結果は、不満をぶちまけることは批判や噂話と違って効果的な社会的戦略であることを証明している。これは、「不満をぶちまけることで、無邪気な雰囲気を保ちながら、他人に関する否定的な情報を伝えることができる」からである。
「私たちは、不満をぶちまけることに関する新しい同盟的見解を検証しました。それは、ある一定の条件の下では、不満をぶちまけることで、私たちが不満をぶちまける相手が、不満をぶちまける相手よりも私たちを支持するようになる可能性があるというものです」とクレムス博士は説明します。不満をぶちまけると、攻撃的だと思われずに、誰かを悪く見せることで利益を得られます。もちろん、これは人々が社会的操作の意図を持って意識的に不満をぶちまけるという意味ではありません。
換気は万能ではない
しかし、不満をぶちまけることは万能ではありません。聞き手が不満をぶちまける人が攻撃的な意図を持っている、または相手に対抗心を持っていると感じた場合、不満をぶちまけることは逆効果になる可能性があります。不満をぶちまけることの有効性は、不満をぶちまけながらも悪意を感じさせない微妙なバランスを見つけることにかかっています。
「今、人々はとても孤独です。そのため、研究者である私たちには、友情がどのように機能するかについて正直にならなければならないというプレッシャーがさらに大きくなっています。友情がユニコーンや虹のように美しいものであることを望む一方で、友情はコアラのように愛らしいけれど凶暴でもあることもあります」とクレムス博士は結論付けている。
この研究は、人間の社会的行動を理解するのに役立ちます。この研究では、感情の発散を単なる感情の発散としてではなく、むしろ私たちが社会の世界で生きていくために使用する複雑な戦略として捉えています。
#友人と愚痴を言い合うのが好きですか研究によると他人の愚痴を言うと社交界で好かれる可能性が高まるそうです