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2024-08-02 16:44:20
トムクルーズ この夏はどこにでもいる — ウェンブリー テイラー・スウィフト、 グラストンベリー のために コールドプレイ、 ウィンブルドン テニスではパリ オリンピック。
しかし、『ミッション：インポッシブル』のスターには、フェスティバルのファラフェルも、センターコートのイチゴ＆クリームも、シャンゼリゼ通りのシャンパンさえもなかった。
デイリー・メール紙のアリソン・ボショフ記者は、62歳のこの有名人はどこへ行っても、ソースや油、バター抜きの蒸し白身魚と野菜を頼むと報じている。
アルコール もダメです。
この映画スターは、自身の成功の秘訣は誰よりも一生懸命努力することだと語っており、それには朝5時半に起きてジムに行くことも含まれるという。
トム・クルーズの非常に厳しい食生活が明らかになり、このアクションスターは「夏の健康法」の一環として、どこへ行っても同じ食事を食べている（5月に撮影）
以前、このスターは1日3回の主食の代わりに、15回の軽食を選んでいることが明らかにされていた。
トムはスナック菓子やチョコレートよりも不安を軽減するのに役立つフルーツを選んでおり、間食をするという彼の決断は忙しいライフスタイルに合っています。
2020年には、彼が1日1200カロリーしか摂取していないことが明らかになった。 デビッド・ベッカム ダイエットプランを考案しました。
トムは甘いスナック、加工食品、炭水化物を避け、専属シェフが調理するグリル料理や低温調理食品を好みます。
低温調理は、老化の促進や慢性的な組織炎症につながるとされる高温調理よりも健康に良いと言われています。
トムは、サーモンダークチョコレート、生のオート麦、ブルーベリー、生姜、ビーツ、ブロッコリー、オリーブオイル、トマト、ほうれん草などの食品を選びます。
彼はまた、抗炎症作用もある果物、ナッツ、野菜など、抗酸化物質を豊富に含む食品を必ず取り入れ、食事にビタミンやミネラルを補給しています。
歌手のスティングは、野菜や穀物を多く摂り、毒素や保存料を含む加工食品を避けることを目標とするマクロビオティックの食事法のおかげだとも言っている。
以前、このスターは1日3回の主食の代わりに、15回の軽食を選んでいることが明かされていた（『ミッション：インポッシブル/デッドレコニング Part1』のプロモーションビデオで撮影）。
この歌手はダイエットに非常に熱心なので、家を離れている間もダイエットを続けられるように、ツアーに専属シェフを同行させていると言われている。
2015年に、『ミッション:インポッシブル』でトムの共演者サイモン・ペッグが、トムの健康的な食習慣について少し明かした。
彼はE!にこう語った。「トムは完璧に規律正しい。素晴らしい。」
コメディアンは、トムが第5作の撮影現場でシェフのサービスを申し出たと付け加え、「退屈なウサギの餌やプロテインシェイクとは違う」と説明した。
「それは素晴らしいシチューのようなもので、スナックとしてピーナッツバターを詰めてココナッツをまぶした素敵な小さなデーツと、素晴らしいトリュフの小さなボールでした。」
サイモン氏はまた、映画スターが出演者に自身の厳しい食事制限を強制したという噂を否定した。
『ホット・ファズ』のスターはこう説明した。「彼は『ねえ、僕がやっていることを君もやりたいなら、やってみろ』って感じだった。すべて彼によるもの。彼が僕たちに与えてくれたものなんだ。」
トムは、1986年にトップガンでブレイクし、芸能界に突如登場した際にファンを熱狂させた体型を維持している（写真）。
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