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2024-07-24 12:25:21
よく使われる例え話では、目標は瓶の中の石に例えられます。まず大きな石（最も価値のある目標）を瓶に入れます。そうしないと、小さな石（それほど重要でない）がすべてのスペースを占めてしまいます。しかし、目標は石ではありません。実際は、優先順位を付けるのと同じくらい成形が必要な柔らかい粘土のボールのようなものです。人生の段階や自分にとって重要なことに目標をよりよく合わせるには、目標を価値と成功の定義に分解する 4 段階のプロセスを実行します。この成形によって得られる柔軟性は、自分にとって本当に重要なことを理解するのに役立つだけでなく、時間の経過とともに目標を変更したり調整したりできるようになります。
少し時間を取って、自分の目標について考えてみましょう。私たちと同じなら、おそらく目標には、仕事を高い水準でこなすこと、パートナーや友人、子供たちと時間を過ごすこと、運動すること、マインドフルネスの時間を見つけること、健康的な食事、その他大小さまざまなことが含まれているでしょう。また、ある程度の矛盾を抱えた複数の目標を持つことも一般的です。前述のリストにあるすべての目標が、私たちの時間とリソースを奪い合っているのです。
#目標を石のように決めるのではなく粘土のように形を整える