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「私の11歳の娘は、姉の呼吸音や母親や先生の声に耐えられない」 – アイリッシュ・タイムズ

質問最近 11 歳になった私の娘は、ミソフォニア (ほとんどの人が気づかない音に対して強い否定的な反応を示す) を発症したようです。数年前から、娘は特定の音に非常に敏感になっています。家族の夏: この夏、親たちは休暇期間中に子供たちが元気に過ごせるよう、ヒントやアドバイス、情報を探しています。irishtimes.com/health/your-family ですべて読むことができます。 まず、妹の呼吸が鼻にかかった感じで、妹の呼吸が妹をとても悩ませ、妹との関係にまで影響が出ていました。妹と妹を別々の寝室に住まわせなければならなくなり、それ以来、妹の問題は治まりました。しかし、昨年、娘は先生の声に不満を抱き、それが大きな不安、怒り、フラストレーションを引き起こし、集中力にも影響を及ぼしました。私たちはその年はそれが治まることを願いながら過ごしましたが、新学期が始まってわずか数週間で、娘は新しい先生の声にも同じ不満を抱くようになりました。今では、その不満は娘の母親の声にも広がり、まれに私の声にも広がりました。表面的には、権威ある人の意見を嫌うのは些細なこと、あるいは普通のことのように思えるかもしれませんが、それが娘に与える苦痛の大きさは極端です。娘は落ち着くのに苦労し、落ち着こうとそわそわし、家では必然的に母親に激しく怒鳴ります。彼女は問題に気付いていて、そのように感じるのが嫌で、それを止めるために私に助けを求めています。それが、私が助けるのに適した人を探すという点に至った理由です。彼女は失読症ですが、他の病気と診断されていないことは言及する価値があるかもしれません。彼女はとても社交的で、スポーツ好きで、それ以外は幸せな女の子ですが、心配なことにそうではなくなりつつあり、幸せではない、人生が気に入らないと定期的に表現しています。絶望的な父親からのどんな助けでもありがたいです。答えミソフォニアは、特定の音や雑音に対する極度の敏感さが特徴です。つまり、ミソフォニアの人は、咀嚼音、嚥下音、呼吸音などの日常の雑音さえも、いらいらさせ、苦痛で、聞くに耐えないと感じることがあります。ミソフォニアは、特定の音色や音に対する極度の敏感さ（より大きく、より顕著に、またはより痛みを伴うように聞こえる）を特徴とする聴覚過敏症と密接に関連しており、病気などの身体的原因がある場合もあります。ミソフォニアは、自閉症、ADHD、失読症などの神経発達の違いを持つ子供に非常に多く見られるため、娘さんが失読症であることは重要な意味を持つ可能性があります。これらの子供は、感覚過敏が顕著になることがよくあります。まず第一に、身体的な原因を除外するために、かかりつけ医に連絡して評価を受けることが役に立つかもしれません。かかりつけ医は、聴覚過敏やミソフォニアの評価に精通した聴覚専門医、または娘さんが別の発達評価を受けることで恩恵を受ける可能性があると思われる場合は別の専門医を紹介してくれるかもしれません。思いやりを持って対応する娘さんを助ける上で、あなたができる最も重要なことは、理解と思いやりを持って対応することです。ミソフォニアを患う多くの人は、自分が「大騒ぎしている」と思われ、本当に感じている不快な感覚の刺激を理解していない他人から怒りや苛立ちを感じています。時には、侮辱されたと感じたり、ミソフォニアを個人的に受け止めたり（「私の声が嫌いってどういうこと？」）、人間関係にストレスを与えることもあります。お子さんの経験を認め、ミソフォニアを真剣に受け止めていることは素晴らしいことです。お子さんがこの症状が自分にどのような影響を与えているかを率直に話し、あなたに助けを求めていることは良い兆候です。[ Do you hate the sound of other people eating? Scientists have worked out why ]環境の変更環境を変えてきっかけを減らす余地がある場合もあります。たとえば、あなたの状況では、寝る場所を変えることで娘さんと妹さんの助けになりました。娘さんはあなたや妹さんの母親の声に敏感なので、話しかけるときに声のトーンやピッチを変える余地はあるでしょうか。娘さんと一緒に、静かに話したりゆっくり話したりすることが役立つかどうか検討してみてください。娘さんが困っているときは早めに伝えてもらい、それに応じて調整しましょう。先生との協力時間をかけて先生にミソフォニアについて説明すれば、先生の理解が深まり、娘さんを教室に受け入れる手助けになるかもしれません。声のトーンを静かにするなど、娘さんに役立つと思われることを伝え、先生がどうしたら助けになるか（特定の時間に静かな席を選ぶなど）を一緒に検討してください。先生は、娘さんが圧倒されたときに休憩を取ったり、必要に応じてヘッドフォンを使用したりできるようにしたりするなど、変更を加えてくれるかもしれません（以下を参照）。物理デバイス聴覚専門医の中には、ミソフォニアを音響療法で治療する人もいます。耳栓やヘッドフォンを使って引き金となる音を打ち消したり、感覚体験を変えるために代わりの音を流したりするのです。耳栓の使用が今では一般的になっていることを考えると、これはお嬢さんが引き金となるときや、場合によっては教室でも使える、許容できる戦略かもしれません。娘さんを助ける娘さんが、自分の苦痛やミソフォニアの影響を軽減する方法を学ぶ余地があるかもしれません。すでにいくつかの戦略を学んでいるかもしれません。教室でどのように対処しているかを娘さんに話してもらいましょう。先生の声がそれほど気にならないときはありますか? そのとき何が起きているのですか? 昨年、娘さんはどうやって乗り越えましたか? 娘さんを助けたものは何ですか?おそらく、リラックスできる視覚化や気を紛らわすテクニックが彼女の役に立つでしょう。認知行動療法 (CBT) は、引き金となる音に対する反応を理解し、否定的な反応を管理するための対処戦略を開発するのに役立つという証拠があります。ジョン・シャリー ペアレンツ・プラス・チャリティの臨床ディレクターであり、カリフォルニア大学カリフォルニア大学心理学部の非常勤教授。『ポジティブ子育て』や『ティーンエイジャーの子育て』など、子育てに関する著書を多数執筆。 ソリューショントーク #私の11歳の娘は姉の呼吸音や母親や先生の声に耐えられない #アイリッシュタイムズ