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2024-06-22 16:00:10
欧州サッカー選手権が盛況で、ツール・ド・フランスが迫り、オリンピックも間もなく開幕する。スポーツの面では激動のこの年に、私たちは自分自身に問いかけることができる。ワインはトップレベルのアスリートの生活と両立できるのだろうか？答えはノーだ。この規則に、たとえ小さなものであっても、何らかの調整を加えることはできるだろうか？インタビューした医師、トレーナー、栄養士は、もう無理だと言う。
しかし、神話はなかなか消えない。スポーツ医師のジャン＝ピエール・ド・モンデナールによれば、アルコールには多くの効能があるという。 「彼は力を与える」、 「暖かくなる」、 「喉の渇きを癒してくれる」、 「彼は寒さと戦う」… 医師はドーピングに関する自身のブログで厳しい現実を再び語る。 「アルコールは、特に運動の分野ではさまざまな問題を引き起こしますが、メリットはほとんどありません。」 たとえば、筋力の低下、持久力の低下、回復時間の増加、怪我のリスクの増加、過剰体重の増加などが挙げられます。
ジャッキー・マイヨ医師は、フランス自転車競技連盟が定めるすべての競技に携わっています。ロード、トラック（持久力、スピード）、マウンテンバイク、BMX、フリースタイルなどです。運動量と運動強度はスポーツによって大きく異なります。しかし、各ランナーにとって最優先の目標は怪我を避けることであり、ワインに関して言えば、診断は誰にとっても同じです。 「アルコールは強力な脱水剤であり利尿剤でもあります。一方、トップレベルのアスリートは十分な水分補給が必要です。ツール・ド・フランスの選手は1日に10～12リットルの水を飲みます。そのため、競技期間中はワインもビールも禁止されています。選手はこの規則を尊重します。なぜなら、飲まなければペナルティを受けることを知っているからです。」
砂粒
フランス陸上競技連盟の栄養士、マチュー・ジュイス氏も同様の見解を示している。 「お酒を飲むことには快楽以外の利点はない。」 マラソン選手と砲丸投げ選手の両方を育成しなければならない彼にとって、2つのカテゴリーのアスリート 「非常に異なる栄養戦略で」 アルコールは、準備段階と回復段階では、 「傷害を引き起こし、結果を危うくする可能性のある砂粒」。
トップアスリートなら誰でもこれを知っており、勝利への執着こそがアルコールを遠ざける最大の動機であることは間違いありません。トレーナーやコーチは、アスリートを監視するどころか、このことを思い出させる必要すらありません。 「私は、彼らが毎日何を消費しているかを実際に見ているわけではないので、特に、推奨や教育に興味があります。」 国立スポーツ・専門知識・パフォーマンス研究所（Insep）とフランスラグビー連盟に勤務する医師兼栄養士のイヴ・ティオリエ氏はそう打ち明ける。
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#アルコールゼロはトップアスリートのマントラ