「ウクライナ兵士は前線でヨガを取り入れ、回復とリハビリを早める」

ウクライナ兵士 展開している ヨガ ウクライナ戦争の最前線にマットを敷く。 第225独立突撃旅団37歳の司令官は、ヨガが人生を変えたと語る。「本格的な戦争が始まる前の2014年に、私は歩兵作戦に徴兵され、背骨を痛めました。2016年から定期的にヨガを始めました。」「すべての問題が消えた」と若い司令官は言う。ヨガは今、戦争での彼の責任を果たすのに役立っている。「私はいつもアーサナ、ナウリ、プラナヤマをするように心がけ、ハレ・クリシュナ・マハマントラも読んでいます。ヨガは私の感情をうまくコントロールし、任務中の計画を立てるのに役立ちます。」 紛争に見舞われたウクライナでは、健康増進のためにヨガの人気が高まっている。 回復 ウクライナのヨガ教師を支援し、対処するためのツールを提供するプロジェクトがあります トラウマ そして PTSDウクライナ軍のファルコンフォースのような特殊部隊の中には、ヨガを訓練に取り入れているところもある。 ウクライナ大統領のイニシアチブである「健康なウクライナ」プログラム ウォロディミル・ゼレンスキー 2021年に始まったこのプログラムは、ヨガに大きな弾みをつけました。このプログラムの一環であるプロジェクト「アクティブパークス」は、公共の公園を週末のフィットネスクラブに変え、インストラクターが無料のクラスを開催しました。「ヨガへの反響は圧倒的でした」と、このプロジェクトでヨガの開発を担当したエレナ・シデルスカは言います。「アクティブパークスは現在、トラウマ、PTSD、うつ病に取り組むスタジオやクラブをサポートしています。 リハビリテーション 「兵士たちの」とシデルスカ氏は付け加える。シデルスカさんの父で、ウクライナのヨガの第一人者であるアンドリー・シデルスキーさんは、インドのヨガのルーツはウクライナに古くからあると語る。「実際、ウクライナの人々がヨガに触れたのは19世紀にまで遡ります。第二次世界大戦後、キエフ、オデッサ、ハリコフはソ連時代のヨガの中心地となりました」とシデルスキーさんは言う。 今日、ヨガは世界中を旅してウクライナに帰ってきました。ユリア・デニソワさんは慈善団体「フィアース・カーム」で活動しています。彼女は4つのリハビリセンターで負傷したウクライナ軍兵士をヨガで助けてきました。「ヨガニドラとプラナヤマは、睡眠障害、PTSD、切断関連の課題に取り組んでいる退役軍人にとって大きな効果がありました」とデニソワさんは断言します。ウクライナでトラウマに配慮したヨガを推進するプロジェクトを運営しているヴァレリア・サンボルスカヤさんも同意します。「私たちは、負傷した兵士たちが、森林地帯で負傷したために公園の近くに行くのを恐れているのを見てきました。 最前線「しかし、ヨガ、特にプラナヤマを数回行うと、精神的トラウマを克服することができます」とデニソワさんは言う。「ウクライナ人として、この素晴らしい古代の知識を世界に与え、保持してくれたインドには感謝してもしきれません」とデニソワさんは付け加えた。 #ウクライナ兵士は前線でヨガを取り入れ回復とリハビリを早める