良い習慣を戦略的に破る

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私たちは、健康になる、ビジネスを成長させるなどの目標に向かって前向きに前進するために習慣を作ります。こうした習慣は素晴らしいものですが、時にはそれを破ることが大きな進歩につながることもあります。

• 「絶対にイエスでなければ、絶対にノーだ」という問題
• より幸せになるために自分だけの安息日を作る
• デフォルトで「はい」となる期間を設定すべき2つの状況

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