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恐怖の皿：珍しいTikTokトレンド

著者: Siew Li Teoh、クアラルンプールのマレーシア・モナッシュ大学薬学部講師、登録薬剤師。TikTokで話題の恐怖フードチャレンジは摂食障害の回復を助けることを目的としているが、専門家は専門家のサポートがなければ精神衛生上のリスクが生じる可能性があると警告している。最悪の恐怖に直面することを想像してください。ただし、その恐怖はあなたの皿の上にあります。いいえ、私たちが話しているのは、出場者が賞品獲得のチャレンジの一環として、不味くてまずいものを食べるリアリティスタントゲーム TV 番組「フィアーファクター」のことではありません。ソーシャルメディアプラットフォーム「TikTok」で珍しいトレンドが生まれている。「恐怖の食べ物チャレンジ」または #fearfoodchallenge は、摂食障害に苦しむ人々を支援するために考案されました。このチャレンジでは、通常は摂食障害から回復中の人が、「恐怖の食べ物の瓶」からランダムに食べ物を選んで勇気を試します。そして、カメラの前で最も恐れている食べ物をむさぼり食べます。食べ物は、ハンバーガー、タコス、チョコレートバーなど、高カロリーの食べ物であることが多いです。現在までに、ハッシュタグ #fearfoodchallenge の再生回数は 4 億 7,000 万回を超えています。特定の食品を制限したり避けたりする原因となる食べ物への恐怖は、摂食障害の兆候の 1 つです。摂食障害はどの年齢でも、どの性別でも発症する可能性がありますが、一般的には青年期 (10 ～ 19 歳) および若年成人 (24 歳まで) に始まります。食欲や消化に影響を与える病状（過敏性腸症候群や炎症性腸疾患など）や糖尿病を患っている人は、摂食障害を発症する可能性が高くなります。摂食障害を治療するための第一選択は、心理的側面に対処する治療法であり、よく知られている認知行動療法 (CBT) も含まれます。心理的治療には通常、認知の再構築または矯正、信念の探求、気分症状の管理が含まれます。摂食障害の重篤なケースでは、病院での治療が不可欠です。恐怖食物チャレンジと密接に関連しているのが、曝露療法の一種です。これは、臨床現場で曝露と反応防止理論を使用する CBT 療法の一種です。「曝露」要素は、恐れられている考え、イメージ、物体、状況に立ち向かう練習です。「反応防止」部分は、恐怖に対して強迫的に行動しないという選択をすることを意味します。これは、強迫性障害と呼ばれる不安障害を治療するための一般的なアプローチです。治療の重要な部分は、特に初期段階では、訓練を受けたセラピストによる指導です。治療の目的は、対象物を恐怖の引き金として見ないように脳を再訓練することです。学習モデルは、摂食障害における食物恐怖を軽減するための曝露療法の潜在的有用性を裏付けています。しかし、恐怖食物チャレンジビデオは、友人や親しい友人と一緒に撮影されることもありますが、曝露療法の特別な訓練を受けた人物なしで、一人で撮影されることがよくあります。こうした動画を視聴した視聴者は否定的なコメントを残す可能性があり、すでに摂食障害に苦しんでいる動画を撮影した人の精神状態を悪化させる可能性があります。恐怖による食事チャレンジを撮影することによる影響は、逆効果となり、さらに悲惨なエピソードを生み出す可能性があります。研究では、恐怖の対象物への露出という点では有望な効果が示されていますが、訓練を受けた人の監督がない場合、食物チャレンジに対する恐怖には明らかなリスクが見られます。関連研究の結果は、摂食障害の解決にソーシャルメディアを利用することを支持するものではないとしている。摂食障害からの回復に不可欠な、自己批判、自己認識、自尊心、身体イメージ、栄養管理に重点を置いた要素が欠けていることが多いためである。恐怖の食べ物チャレンジは、摂食障害の問題の経験について学ぶ上で有益です。これは、病状についての認識を高めることとみなすことができ、摂食障害に苦しむ人々への共感を高めることが期待されます。ただし、ソーシャルメディアの使用から肯定的な結果を期待する場合、視聴者にとって適切なメディアリテラシースキルが重要な前提条件となります。成人に対する効果的な心理療法は、訓練を受けた専門家の指導を受ける必要があります。なぜなら、心理療法は、特に初期段階では、気分症状の管理とともに、個人内（個人内）および/または対人関係（他の個人と）の要因と信念を対象とするように構成されているからです。指導は、専門家が作成した自己啓発ワークブック、メンター（同業者やメンタルヘルスの専門家ではない訓練を受けた非専門家）との面談、同業者のブログやポッドキャストからの成功談ややる気を起こさせる話を読んだり聞いたりすること、サポートグループに参加することなどの形式で行うことができます。恐怖食物チャレンジは、摂食障害に苦しむ人々にとって、暴露療法の出発点として刺激となる可能性があります。ただし、適切なチェックインや訓練を受けた仲間や専門家による監視が行われていれば、摂食障害からの回復はより効果的です。この記事で問題が生じた、または知り合いの人が心配な場合は、 https://findahelpline.com/topics/eating-body-image または、地元の医療機関に問い合わせてください。当初は 360info™ によって Creative Commons の下で公開されました。*) 免責事項en.tempo.co ウェブサイトの「あなたの意見とストーリー」セクションに掲載される記事は、第三者によって書かれた個人的な意見であり、en.tempo.co の公式見解と関連または帰属することはできません。…