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サラ・バトラーのチキンファヒータ ライスサラダ添え

更新 / 2024 年 5 月 14 日火曜日 14:57 辛すぎないのでお子様にもぴったり! 大きめのボウルに鶏肉のストリップを入れ、オリーブオイル、パプリカ、オレガノ、ガーリックパウダー、チリペースト、塩、コショウ、ライムの絞り汁を加えて混ぜます。 15〜20分間マリネしたままにすると、素晴らしい風味が生まれやすくなりますが、時間がない場合は必須ではありません。 マリネした鶏肉をフライパンで強火で黄金色になるまで焼きます。 ピーマン、赤玉ねぎ、ニンニクを鶏肉の入った鍋に加え、定期的に混ぜながら2〜3分間火に戻します。 水を注ぎ、材料を混ぜながら野菜が少し柔らかくなるまで煮ます。 刻んだ新鮮なコリアンダーとゴマを飾り、塩とコショウで味付けし、脇に置きます。 ラップをホットオーブン 200C/180C ファン/ガス 6 で 5 分間調理して温めます。 バーガーソースを作るには、すべての材料を混ぜ合わせます。 最初にチキンストリップと野菜をトルティーヤラップに巻き、次にマッシュしたアボカド、レッドチェダー、レタス、ネギ、バーガーソースを加えます。 ライムを絞ってコリアンダーを添えて完成です。 サラからの一番のヒント: ボウルにすべてを並べて、誰もがファヒータに好きなものを自分で作れるようにします。 #サラバトラーのチキンファヒータ #ライスサラダ添え

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2024-05-14 14:57:27

更新 / 2024 年 5 月 14 日火曜日 14:57

辛すぎないのでお子様にもぴったり!

  • 大きめのボウルに鶏肉のストリップを入れ、オリーブオイル、パプリカ、オレガノ、ガーリックパウダー、チリペースト、塩、コショウ、ライムの絞り汁を加えて混ぜます。
  • 15〜20分間マリネしたままにすると、素晴らしい風味が生まれやすくなりますが、時間がない場合は必須ではありません。
  • マリネした鶏肉をフライパンで強火で黄金色になるまで焼きます。
  • ピーマン、赤玉ねぎ、ニンニクを鶏肉の入った鍋に加え、定期的に混ぜながら2〜3分間火に戻します。
  • 水を注ぎ、材料を混ぜながら野菜が少し柔らかくなるまで煮ます。
  • 刻んだ新鮮なコリアンダーとゴマを飾り、塩とコショウで味付けし、脇に置きます。
  • ラップをホットオーブン 200C/180C ファン/ガス 6 で 5 分間調理して温めます。
  • バーガーソースを作るには、すべての材料を混ぜ合わせます。
  • 最初にチキンストリップと野菜をトルティーヤラップに巻き、次にマッシュしたアボカド、レッドチェダー、レタス、ネギ、バーガーソースを加えます。
  • ライムを絞ってコリアンダーを添えて完成です。
  • サラからの一番のヒント: ボウルにすべてを並べて、誰もがファヒータに好きなものを自分で作れるようにします。

    #サラバトラーのチキンファヒータ #ライスサラダ添え

    執筆者について: nipponese

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