名前： スピーチ断食。
年： 古代。
外観： …
許し？ それを聞き取れたかどうかはわかりません。 …
ああ、念のために言っておきますが、パスノートの形式をすべて放棄してしまったら、これはあまり役に立ちませんね。 わかりました、話します。 ただし極度の強迫の下でのみ。
なぜ極度の強要を受けるのでしょうか？ ルルのようになりたいので、早口で話すようにしています。
私はそれを知っていた。 いつもあなたと一緒にいるのは、ルルです。 はい、でも聞いてください。 ルルはショーがあるときはいつも正午まで話さない。 彼女は長い沈黙の状態にあります。 彼女はささやくことすら許されていない。 それは素晴らしいと思いませんか？
ルルは黙ってるの？ 黙っている人は誰でも。 ルルさんは、これが「楽器の世話をするのに役立つ」と言う。 そのおかげで歌えるようになりました。」
でも、あなたは歌いません。 知っている。 しかし、断食には、必ずしもシャウトを10億回も実行するのに役立つとは限らない多くの利点があることが判明しました。
いくつか挙げてください。 OK、ヒンドゥー哲学では マウナ それは沈黙の実践です。 『バガヴァッド・ギーター』は、声と心を静めることは、私たちの本質である静けさの背景を認識するのに役立つと教えています。
道に迷いました。 ヒンドゥー教の聖者ラマナ・マハルシは、私たち全員の中に存在する純粋な意識の海についての啓示を受けた後、生涯の多くを沈黙のうちに過ごしました。
はい、ここで苦労しています。 そうですね、一日の一部を静かに過ごすべき理由は他にもあるかもしれません。 一枚 昨年の心理学の今日で 沈黙は私たちが聞き上手になるだけでなく、赤ちゃんなど話すことができない人に共感するのにも役立つと示唆しました。
ごめん、何言ってたの？ 研究もありますし、 2006年に出版されたこのようなもの、沈黙の期間と血圧の劇的な低下を結びつけます。 削減にも役立ちます ストレスホルモンであるコルチゾールのレベル そしてマウスではそれが示されています 脳の成長を促進するために。
そして、あなたが常に相手の悪口を言っていないほうが、人々はあなたをもっと好きになると思います。 まあ、そうではないかもしれません。 かつてはそうでした、 本「友達を作り、人々に影響を与える方法」 自分のことだけを話すのではなく、他の人にたくさんの質問をして関係を築くことを推奨します。
しかし？ 2022 年の調査では、人々に会話に 30%、40%、50%、60%、70% 参加するよう求め、人々はより好感が持てると考えていることが明らかになりました 最も多く話したのは彼らでした。
では、私が参加してすべての会話を支配する必要があるのでしょうか？ 70%までしかない。 71% の時間話していると、友達ができたり、誰にも影響を与えたりすることはありません。
しかし、沈黙期間は大丈夫でしょうか？ 彼らは素晴らしいよ。 今が何かを始めるのに良い時期でしょう。
こう言ってください： “沈黙は金なり。”
次のようなことは言わないでください。 何でも。