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代謝の種類と減量：なぜ「浪費家」のほうが楽なのか

「放蕩」代謝タイプは、「倹約」タイプよりも体重を減らすのが簡単です。 しかし、自分がどのタイプに属しているかはどうやってわかるのでしょうか? そして「無駄」は鍛えられるのか？ シュレースヴィヒ・ホルシュタイン大学病院のチームは、体重を減らすのに役立つ答えを探しています。 10時にそれが提供されます：ミルクチョコレートと白いクッキーが、さまざまなサイズに砕かれ、1本半のバーが適量です。 キールのシュレースヴィヒ・ホルシュタイン大学病院にある糖尿病学・臨床代謝研究研究所の博士課程学生、ヴィープケ・ディーデリヒ氏は、2人の被験者の前に微笑みながら立ち、サブリナ・アルガーミッセンには162グラムのチョコレート、サブリナ・アルガーミッセンには184グラムの2つのボウルを手渡した。ライナー・ルートヴィヒ。 これをカロリーに換算すると、基礎代謝量（完全に休んでいるときでも体が消費するエネルギー量）の約半分に相当します。 STERN PLUS のすべてのコンテンツと印刷雑誌の記事へのアクセス 広告なしでいつでもキャンセル可能 すでに登録？ ここでログイン #代謝の種類と減量なぜ浪費家のほうが楽なのか