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ジュリアン・ハフ、忙しい一日の中で行っているたった 1 つのエクササイズを明かす

場合によっては、少ない方が良いこともあります。 ちょっと聞いてください ジュリアン・ハフシェアした人 彼女が時間をブロックして行う運動 彼女のスケジュールが詰まっているとき。 「犬と一緒に丘を散歩できることはわかっています」 星と踊ります ホストはEに言った！ 独占インタビューによるニュース。 「私も彼女を連れ出さなければならないので、それが重要です。しかし、運動全般、それが10分間であろうと5分間であろうと、私は体を動かさなければなりません。」 そして、ジュリアンは彼女のことを明らかにしましたが、 少なくとも週に5回はワークアウトするに焦点を当てる理由を彼女は説明した。 内側から外側までのフィットネス。 「今はエネルギーに満ちた健康の時代です」と彼女は説明しました。「エネルギーを変えることができれば、考え方を変えることができ、そして身体性を変えることができるからです。私たちは逆の方法で取り組んできました。 : 私がフィジカルであれば、私の体は良く見えるでしょう。しかし、自分のエネルギーにもっと焦点を当てれば、プラスとしてフィットネスが得られます。」 #ジュリアンハフ忙しい一日の中で行っているたった #つのエクササイズを明かす