パプリカの半分に切ったマグロの前菜は、カラフルで装飾的です。 新鮮なサラダと同様に、手早く簡単に調理できます。 フェタチーズは他の食材と特に調和のとれた味わいですが、観察によると、他のスパイシーなチーズをサラダに入れることもできます。
マグロロールは夜のパーティーのおいしい前菜です。 ガーリックはバンズにスパイシーな味を与えます。 グリーンをケチらないことを絶対にお勧めします。
ジャガイモのシチューにはツナとネギがよく合います。 タイムを加えるのを忘れないでください。それは素晴らしい味と香りを与えます。
マグロの前菜ピーマン半分
材料： フェタチーズ 60 g、ツナ油漬け小缶 1 缶、スイートコーン缶 1/2 缶（小）、赤ピーマン 2 ～ 3 個、赤玉ねぎ 小 1 個、フレッシュチーズ 60 g、無添加ホワイトヨーグルト 100 g、小さじ 1 レモン汁、コショウ、塩、大さじ1。 みじん切りの野菜、飾り用のレモンまたはライム
1. ボウルにフレッシュチーズとヨーグルトを入れて混ぜ、ハーブ、レモン汁、塩、コショウを加えます。
2.ピーマンを洗って乾かし、半分に切り、種を取り除きます。
3.サラダボウルにコーン、ツナ、玉ねぎのみじん切り、細かく切ったフェタチーズを入れて混ぜます。 用意しておいたソースを加えます。
4. ツナに半分に切ったパプリカを詰め、レモンかライムのスライスを飾ります。 焼きたてのパンと合わせると美味しいです。
ツナとケッパーのバンズ
材料：ツナ缶1箱、フレッシュチーズ50g、大さじ2。 みじん切りパセリとバジル、小さじ2。 レモン汁、ニンニク1～2片、コショウ、塩、バゲット1個、チャバタまたはその他のおいしいパン、ゆで卵、飾り用のハーブ
1. ボウルにフレッシュチーズ、余分な油や汁気を切ったツナ（少し残しておく）、みじん切り野菜を入れます。
2. すべてを混ぜるかブレンドし、レモン汁、塩、挽きたての黒コショウを加えて味を調えます。
3. ニンニク 1 ～ 2 片をガーリック プレスで押します。
4. 残りのツナを混ぜ合わせ、トーストしたバンズに広げます。 ケッパーを飾り、半分に切ったゆで卵を添えます。
ツナとネギのポテトシチュー
材料：ジャガイモ（粉っぽくないもの）500g、ネギ120g、ツナ缶1缶、スイートクリーム50g、牛乳100ml、大さじ1。 マスタード、フレッシュチーズ30g、コショウ、塩、タイム
1. ネギを薄切りにし、熱湯をかけて湯通しします。こうするとネギが柔らかくなります。 ジャガイモを茹でて（お好みで皮の有無にかかわらず）冷ましておきます。
2. ボウルにスイートクリーム、牛乳、フレッシュチーズを入れて混ぜ、マスタード、塩、こしょうを加えて味を調えます。
3. ホイップしたミルクにタイムを加えます。私は小さじ一杯を山盛りに入れます。
4. ツナ缶をザルに入れて水気を切ります。 ネギも水を切って乾燥させます。
5. グラタン皿にバターを塗り、茹でたジャガイモ、ツナ、ネギのスライスを交互に並べます。 すべてにミルクタイムソースを注ぎ、175度に加熱したオーブンで約30分間焼きます。
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2024-03-03 10:00:36