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イヴォンヌ・コルデヴァイジャーさん、8週間で22キロ減量：「本当に惨めな気分だった」 陰口

エンターテイメント編集者による 2024 年 2 月 27 日午後 7 時 45 分更新: 6 分前 イヴォンヌ・コルデヴァイジャーさんは、妊娠中の体重に満足していませんでした。 ジュースビデオブロガーは体重が 22 キロ増加し、できるだけ早く体重を減らしたいと考えていました。 8週間後、彼女は元の体重に戻りました。コルデヴァイエルさんは元の体重より22キロ増えており、それは「本当に多い」と思ったと彼女は誇らしげに言う インスタグラム。 「水分もたくさん保持していました。最初の 3 日間ですでに 10 キロ体重が減りました。その後は本当に自分でやらなければなりません。」おかげで12キロ減りました 断続的な断食。 決まった時間帯にしか食事をしません。 「私はいつも午前6時に起きるので、午前6時から正午まで続くことになります。かなり激しいです。」このインフルエンサーによると、友人たちは彼女が夢中になっていることに気づいたが、彼女は太りすぎていると思い、惨めな気分になったという。 「これはすぐに修正する必要があり、すぐに修正するつもりでした。」 最後の8キロはさらに対策が必要だったので、簡単ではありませんでした。 「それから、私はとても健康的な食事をするようになりました。今では、1か月間同じ体重を保っています。」帝王切開のため、コルデヴァイエルさんは2か月間運動することが許されなかった。 しかし今、それも変わりつつあります。 「またパーソナルトレーナーと一緒に練習してみます。」 画像: ANP 詳細については、以下を参照してください。 陰口イヴォンヌ・コルデヴァイジャー #イヴォンヌコルデヴァイジャーさん8週間で22キロ減量本当に惨めな気分だった #陰口