「あなたを消費する人には近づかないでください」なぜ「リラクゼーション」がこれほど人気が​​あるのでしょうか？それは誰もがそれぞれの重荷を背負っていることを意味するから – The News Lens Critical Commentary Network

文：李香龍

レター55: 人生にリラックスは必要ですか?

叱責: こんにちは、ロング兄弟、私はいつも大きなプレッシャーにさらされていると感じています。どうすればよいでしょうか?

李尚龍はこう答えた。

こんにちは、叱りです。少し前に「リラックス」という言葉が流行しました。いわゆる余裕とは、他人からの自分への評価や他人との過度な比較を追い求めないことを意味します。心の奥底にある本当の思い、やりたいこと、叶えたい夢、達成したい自分だけを追い求めます。

なぜ「リラクゼーション」がこれほどまでに人気があるのか、考えたことはありますか？実はこの言葉は、誰もがそれぞれの重荷を背負っていることを意味する比喩です。この時代、誰も終わりのないプレッシャーから逃れることはできません。ニーチェの「悲劇の誕生」を見てみましょう。それは何度も繰り返され、何度も何度も拷問されます。これが意味するもう一つのことは、「リラックス」がほとんどの人に欠けているものであるということです。

この世界は誰にとってもプレッシャーが多すぎます。特に大都市に行くと、常に大きなプレッシャーが伴います。毎日あなたを起こしているのは目覚まし時計ではなく、ストレスによって引き起こされる体内時計です。しかし、私はプレッシャーの必要性を否定しているわけではありません。なぜなら、人はプレッシャーがあるとやる気が出るからです。子供の頃に読んだ『ジョン・クリストファー』には、よく分からない展開があり、その小説の最後には、クリストファーという名の聖人が巨人でもありました。この男は権力があるだけでなく、非常に有能でもあり、人々を川の一方の岸からもう一方の岸へ運び続けました。

しかしある日、彼はとても小さな子供を見かけ、その子供が川を渡るのを手伝いました。子供を背負って川の真ん中まで運んだとき、突然稲光と雷鳴が起こり、川が氾濫して子供は溺れそうになった。幸いなことに、彼は最終的になんとか上陸することができました。

上がってきた後、クリストファーはこう言いました。「あなたのせいで死ぬかと思った。あなたはとても小さくて重くて、あたかも全世界が私の肩の上に乗っているかのようです。私はここに住んでいて、たくさんの人が川を渡るのを手伝っています。」あなたほど小さくて重い人を見たことがありません。」 その瞬間、子供は消えました。すると瞬く間に光り輝く神イエスがクリストファーの前に現れた。神様は言いました、「クリストファー、あなたは今、子供を背負っていたのではなく、私を背負っていたのです。川を渡っていた時、あなたは全世界を背負っていたのです。」

子供の頃はこの言葉の意味が全く分かりませんでしたが、中年になると、特に30歳を過ぎてからは、背中にかかる負担がどんどん重くなっているように感じます。自分自身の責任感、いつ。私は突然理解しました、実際には誰もがクリストファーであり、力が強くても、能力に満ちていても、自分自身の「神」を背負わなければならず、誰もが息をする機会がありません。

しかし、なぜ「神」を持ち歩くのは疲れないと感じることがあるのでしょうか？それは、あなたの愛、家族、キャリア、文学、理想、かつて愛したすべてのもの、さらにはより良い自分自身であるかもしれません。この観点からすると、このようなプレッシャーがある中で、川を渡ることは理にかなっています。自分の神を背負っているから、賢者の人生を送れるのです。

ですから、私は圧力に反対しているわけではない、と言いたいのです。しかしこの時代、あなたは子供だけでなく、予期せぬ多くの石を抱えていることに気づきます。これらの石がどこから来たのかはわかりませんが、非常に重いです。その後分析した結果、これらの石はすべて明後日のあなたに課せられており、外部からの判断や他人との比較から来ていることが分かりました。

たとえば、他の人が学区に家を買う場合、私はそれを買うために残業しなければなりません。たとえば、他の人は月に 10,000 元を稼いでおり、私も月に 10,000 元を稼ぎたいと考えます。他の人の会社は上場しますが、私の会社は小さいですが、それでもIPOには理想を設定する必要があります。他人からの否定的な意見が怖い、世間で他人と比較されるのが怖い、他人と自分を比べて損をするのが怖いなどの理由で、自分の背中に石を重ねていき、その結果、人生のプレッシャーが重くなってしまいます。そして自分自身を押しつぶすまで重くなります。

結局なぜこれほど多くの人が川を渡れないのでしょうか？石がどんどん重くなってしまうと、理想の対岸には決してたどり着けなくなるからです。あるいは、歩いているうちに、川の向こう側が自分が望んでいた反対側ではないことに気づくこともあります。私もこの1年、このような危機に深く巻き込まれ、アイデアはたくさんあるのですが、やっているうちに当初の意図から逸脱してしまい、どんどん疲れてしまいます。私は携帯電話を決して手放さず、メッセージは常に数秒以内に返信されます。こんなに頑張ってきたつもりなのに、まだまだ頑張れなくて、私なしでは世界が回っていかないような気がします。それで、少し前に西安に行ったんですが、本当は午後に昼寝をしたかったんです。

昼休みを取ったのは久しくなく、珍しく昼休みを取ったのは初めてでした。携帯電話の電源を切り、1時間近く寝ました。その時間は狂ったように眠ったのですが、突然夢から覚めて慌てて携帯電話を探してみると、誰も私にメッセージを送ってきていませんでした。空は落ちず、何も起こらず、私は私であり、世界は同じ世界のままでした。

窓を開けると、外は小雨が降っていました。窓の外は雨が降っていて、見上げると空は雲でいっぱいでした。歩行者はゆっくりと道を歩いていて、人間はこう生きるべきだ、とふと気づきました。高層ビルや携帯電話、電灯が登場する以前の人々の暮らし方はこうだったことが分かりました。いつから私たちはこんなに不安になることを自分に許してしまったのでしょうか？

私は友人たちに、どんなに忙しくても、自分のために休暇を取るようよく勧めます。街を変え、周囲の人々のグループを変え、たとえ数日でも静かな場所に移り、携帯電話の電源を切り、外界との接触を絶つ。

そうです、私たちは世界を変えることはできませんし、耐えなければならない圧倒的なプレッシャーから逃れることもできません。しかし、この短期間のリラックスは私たちに一瞬の休息を与え、私たちが本当に望んでいることは何か、他に何ができるか、何を諦めることができるかを考えることができます。

場合によっては、この巨大なプレッシャーは、短い逃避を通してのみより明確に見えることがあります。本を読むときと同じように、近づきすぎるとよく見えなくなることがあります。しかし、少し離れて見ると、すべてがはっきりと見えます。

したがって、適切なタイミングで自分自身を解放してください。それは、あなたが抱えていると思うプレッシャーや、あなたが抱えていると思う恐怖から逃れるのに役立ちます。いくつかの問題は問題ではなく、拡大してしまったことに気づくでしょう。

関連書籍抜粋▶「あなたを消費する人には近づかないでください」: 私の周りの友人は冗談を言うのが好きですが、自分の限界を巧みに正確に表現するにはどうすればよいですか?

本の紹介

この記事はタイムズ紙発行の「あなたを消費する人々から離れてください」からの抜粋です。

著者: 李尚龍

• モモオンライン書店
• Readmoo 電子書籍
• パブ電子書籍ストアチェックアウト時に「TNL83」と入力すると、サイト全体で 13% 割引が適用されます (アダルト商品、物理商品、限定商品は含まれません。また、他の割引との併用はできません)。
• 上記のリンクから書籍を購入すると、「Key Review Network」が利益分配を受けられます。

間違った人々は互いの命を消費し、正しい人々は互いの命を養います。
96の真摯な問答、初心に戻ったミリオンセラー作家の作品

世界は常に変化しており、私たちの生活も静的なものではありません。
何かを恐れれば恐れるほど、それはさらに大きくなります。
孤独は人生の正常な状態であり、成長のために必要な過程です。
自分を受け入れ、自分を強くすることによってのみ、より良い人々を引き寄せることができます。
人生において、自分を幸せにする唯一の方法は、境界線を意識することです。
あなたの周りの人々との関係の質が、あなたがどのような人生を送るかを決定します。
したがって、人生の雷をうまく避けるための最良の方法は、あなたを消費する人々から遠ざかることです。

士官学校を中退した後、英語教師に転身し、その後ベストセラー作家となり起業家としての道を歩み始めた李尚龍は、人生は常に問題を解決し続けるプロセスであると信じていました。 2020年、彼はインターネット上に「Cheers! Brother Long」というライフトークコラムを開設し、仕事、人生、社会的交流、勉強、愛、家族などに関する100の難しい質問に手紙を使って答えた。温かく真実の回答が得られる。読者が心理的ジレンマから抜け出すのに役立つ具体的な行動ガイド。

担当編集：パン・ボーハン
検証編集者: Weng Shihang