質問 私は心理療法士の研修生で、大きな問題を抱えていますが、それを乗り越えることはできないと感じています。アドバイスをいただければ幸いです。
初日から私は講師の一人が嫌いでした。 彼はとても嘘っぱちで、好かれようとあまりにも一生懸命すぎるできる。 私は彼のことをたくさんの人に話しました。 彼は公共の場で人々を魅了するのがとても上手です。 私は偽物であることにとても反対する人間です そうしようとすると、私の体に悪影響が及んだということです。 この男は私を魅了できないことに耐えられないようです。
彼は感情的なサディストであり、仕事がいかに挑戦的で困難なものであるかを私たちに示すという名目で、何度も生徒たちを破滅させようと試みてきました。 アフターケアはありませんし、クラス全員の前でトラウマの記憶を追体験する生徒がどのように彼らに利益をもたらしているのか私にはわかりません。
去年、私はある同僚と座っておしゃべりしていましたが、その人は講師と同じくらい嫌いでした。 そうだ、私が彼と吐きそうになるような出会いをしたとき。 私のクラスの多くは希望を持っていました 私たちは彼を再び持つことはないだろうが、私たちは知った 彼は最後まで私たちに教えてくれます 年。 これを聞いて泣きました。 もうこの頭のいい男に教えてもらうのは耐えられない。
フィリパの答え 今日の社会には問題があります。それは、私たちが憎むことが上手になりすぎているということです。 善と悪の観点から考えるのが上手すぎて、私たちは常に善ですよね？ しかし、おそらくそうではありません。 私の意見では、私たちは他人を判断したりレッテルを貼ることが上手になりすぎています。 もしかしたら、善も悪も存在しないのかもしれない。 私たちは皆、その両方が混在していると思います。 そしておそらく、善悪、正しい、間違っているというような白黒の言葉よりも優れた考え方があるでしょう。 おそらく、そのような概念は私たち個人にとっても社会としても役に立ちません。
この権威ある人物に対するあなたの嫌悪感は、多くの読者が共感すると思いますが、「初日から」すぐに現れたので、私の推測では（これは推測でしかありませんが）、彼があなたを感情的に無視した誰か、またはその他の人物を思い出させたのではないかと思いますあなたの人生のある時点であなたに害を与えました。 彼が無意識のうちに、あなたの現在よりも過去に属する感情を引き起こした可能性はあると思います。
おそらく彼は、人前では大げさな振る舞いをしたり、友好的になろうと頑張りすぎたりするのかもしれません。 しかし、あなたが何らかの形で彼のような人を嫌いになる傾向がない限り、彼があなたが嫌う別の存在様式を持っていることだけでは、この極端な反応を引き起こすには十分ではありません。 誰かが私たちを無視したり、私たちに危害を加えたりしたとき、その人のことを思い出させる人に対してイライラするのは人間の性質です。 人間は一般化する傾向があります。
心理療法の研修生ならご存知でしょうが、私たちが誰かと今のありのままで関わるのではなく、その人が過去から知らず知らずのうちに引き起こした感情に反応することを、私たちは「転移」と呼ぶのです。 これは、私たちがある人に抱いた感情を別の人に移しているからです。
あるいは、彼があなたの悪い感情の唯一の原因であると考えるのではなく、その感情を自分自身の中に見つけてください。 自分が嫌いになる原因を理解し、その責任を取るよりも、嫌いになるほうがはるかに満足感が得られるため、これをやりたがる人は多くありません。 あなたは彼を意地悪で警戒すべき人物だと感じていますが、それがどのようにしてあなたの中にそのような極端な反応を引き起こすのかを知ることは有益です。
多くの心理療法コースでは、単に理論を読んだり話したりするよりも、実際に体験した方が理論を学びやすいため、研修生が研修グループ内で個人的な作業を行うことを奨励しています。 アフターケアはないとおっしゃいますが、ほとんどすべてのコースでは、トレーニングを受けるために学生が独自のセラピーを受けることを要求しています。 なぜなら、私たち人間が自分の感情をどのように管理するか、管理しないかを学ぶと、必然的に感情が刺激されるからです。
彼のような仕事への動機がサディズムであるとは考えられません。 私たちは、自分がそのように行動した場合にそれが自分にとって何を意味するかを想定しているだけのときに、他人の動機を知っているとしばしば信じます。
誰かの陰で噂話をするのではなく、その人に関するあらゆる問題を一緒に解決してください。 誰かの陰で話すことを「ネガティブ契約」と呼びます。 ネガティブな契約は、他人との絆を強める有効な方法かもしれませんが、それはあなた自身の個人的な成長に役立ちませんし、潜在的に有害な方法で噂されるその人を他の人がどのように経験するかに影響を与えます。
行き詰まりを解消するには、彼があなたの中に引き起こした反応について彼に話したり、あなた自身のプライベートセラピーセッションでこれらの感情に対処したりすることもできます。
これを成長の機会と見なさない場合は、別の教育機関に変更することもできますが、嫌いな傾向があなたの問題の1つである可能性があるため、再び同じ状況に直面する可能性があります。
推奨読書 転移と投影: 自己への鏡、ジャン・グラント著。
フィリッパ・ペリーの『愛する人*に読んでもらいたい*本』(そしておそらくあなたが読まない人もいるでしょう)は、コーナーストーンから18.99ポンドで出版されています。 で£16.14で購入してください ガーディアンブックショップ.com
毎週、フィリッパ・ペリーが読者から寄せられた個人的な問題に取り組みます。 フィリパからのアドバイスが必要な場合は、問題を次のアドレスに送信してください。 [email protected]。 提出物には当社の規定が適用されます 利用規約