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2024-01-18 02:30:00
アイルランドの新世代のパーソナルトレーナーは、制限や「良い」食べ物と「悪い」食べ物、そして痛みを乗り越える代わりに、健康を改善しようとするときには節制と自分に優しくすることがはるかに価値があることを熱心に示しています。
左から：パーソナルトレーナーのジャック・マクゲイリーさん（25）、フィットネスコーチのエヴァン・デイリーさん（23）、パーソナルトレーナーのオイシン・マリガンさん（25）
パーソナルトレーナーのオイシン・マリガンさん（25）が、2021年の2週間、毎日マクドナルドのメニューから一品を食べると決めたとき、減量によって定期的にもてはやされる「良い」食べ物と「悪い」食べ物に関する物語を解体しようとした。そしてフィットネスインフルエンサー。 彼は自分の努力を記録したビデオを TikTok アカウント (@mulligainz_fitness) に投稿し、各ビデオは 1,000 件を超える「いいね！」を集めました。
毎日マクドナルドで食べるのは栄養学的に最良の選択ではないかもしれないが、オイシンの目的は単純なもので、適量であれば好きなものを食べても体重を減らすことができることを証明することだった。
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