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30代のローラとエヴェリーンは一人ではないが、しばしば孤独を感じる。「他人と深いつながりを持つことは難しい」

「孤独を感じている人は、そのことをあえて認めようとしないことが多い」とヘイレン氏は言う。「彼らは自分が失敗したと感じ、自己イメージを否定的に捉え、傷つくことを恐れて引きこもってしまうことが多い。すぐに悪循環に陥ってしまうのだ」 いずれにせよ、孤独はあらゆる状況で社会的に受け入れられているわけではない。「私たちは、夫を亡くしたばかりの高齢者に多くの同情を抱くことができます。しかし、すべてを持っているように見える人にとっては、これはより困難な場合が多く、孤独は気づかれないままです。自分は一人ではない、孤独を感じることはできる、感じるかもしれないと知ることは、同じように力を与えてくれるかもしれません。」 だからこそ、孤独の責任は個人ではなく社会全体に負わせなければならない。貧困、病気、そして人々が外に出る勇気のない危険な地域などがその例だ。「私たちは、緑豊かで交通安全でお店の多い地域とのゆるやかで自然な交流を奨励することができます。本当に自分の地域とのつながりを感じられる場所です。」 最後に、私たちは「一人でいる」という認識を調整することを学ばなければなりません。「一人で座っていることは、いまだに「悲しい」ことと結び付けられることが多いのです。」ヘイレン氏によると、例えば、1人用のベンチや椅子も用意することで、この問題に取り組みやすい方法で対処できるそうです。「こうすることで、人々が人々の中に出ていくためのさらなる後押しになります。」 #30代のローラとエヴェリーンは一人ではないがしばしば孤独を感じる他人と深いつながりを持つことは難しい