スタイルの次号は 2026 年に発行されます。私は叔母のヘレンのようですが、2025 年は本当にあっという間に過ぎましたね。私はこれまでに解決策のまとめをたくさん書いてきました。 「今度は1日1万歩歩きます！」そして「今年は週末だけワインを飲みます！」そして1月3日までにはNetflixとカベルネモードになります。私はいくつかの決意を持っていますが、それは非常に…決意が強いと感じていますか？ …最終的には、歯科医にフロスをすると言ったのと同じくらいフロスを使い、ジェルネイルを塗るときと同じ規律でジェルネイルを落とし、メイクブラシをきれいにするように言ったのと同じくらい頻繁にメイクブラシを掃除します。私も、「自分には無理」と何年も言い続けてきたメイクを実践したいと思っています。付けまつげと羽根付きアイライナーが最初に登場します。
今日、私は美容とウェルネスの分野で最も賢明な人々を集め、2026 年をより良いものにするために何を優先しているかを尋ねました。新年を迎えるにあたり、最も優れた 6 名を紹介します。
「若く見えることではなく、より健康的に見えることを目指す」
美しさの決定的な疑問が「どうすれば若く見えるか？」だった時代がありました。しかし、ユーロモニターの最近の調査によると、現在、消費者の半数が美しさを「健康的に見えること」と定義しており、これは業界が長い間見てきた中で最も新鮮な変化の一つとなっている。私にとって、健康を追求することは、コールド プランジ セラピーであれ、何ガロンもの液体チークであれ、必死に若さを求めるよりもはるかに力を与えてくれるものだと感じます。これらすべてを読んで、すぐにチェックアウトに進みたい場合は、 シャーロット ティルベリー アンリアル ブラッシュ ヘルシー グロウ スティック (£30) は、即座に「あなたはよく見える」フィルターです。
「肌を圧倒してみてください」
マキシマリスト スキンケアの時代に正式に扉を閉じる時が来ました。振り子が揺れ、皮膚のバリアが緩和されました。ニュースフラッシュ: 顔を洗うたびに肌に負担をかけるような強力な成分は必要ありません。肌を「圧倒する」ということは、肌に驚きを与えるのをやめるということです。それは、バリアが許容できる簡素化されたルーチンと材料を使用して、安定した予測可能な状態を作り出すことです。 「その安定感によって、肌は健康的で輝くバランスを見つけるだけでなく、よりクリアで穏やかで本当に元気な自分を反映するのです」と、自身の名を冠したビューティー ブランドの創設者でありミックスマスターであるアニー・ドゥ・マミエルは言います。 マミエル・アルティチュード・オイル著 （£38）、これはボトルの中での再起動です。グラウンディングと限りなく快適な、まさに冬のベッドサイドテーブルに置きたいものです。
「香りをもっと大胆に」
2つの香りを重ね合わせたことはありません。 1 つの香りが気に入っているのに、なぜそれを複雑にする必要があるでしょうか?しかし、小売店全体では、香水を規範的なものではなく、より個人的で表現力豊かなものにするためのツールとして、フレグランス スタッキングが急増しています。カルト ビューティの 2026 年のトレンド予測レポートによると、「消費者は 1 つの香りに固執するのではなく、気分、個性、シーンを表現するというフレグランスのワードローブを構築しています。そしてそれは単にフレグランスを組み合わせるだけではありません。オイル、EDP、ボディ クリーム、ヘアミストをブレンドして、自分だけのオリジナルの香りを作り出すことが重要です。」フレッシュでエネルギッシュなものが欲しいときは、 より光沢のあるあなた (50ml EDP で 70 ポンド) をベースとして、 ネッテNYCレモンパフ （50ml EDPで97ポンド）を上に置きます。快適さが求められる寒い日には、 バイレード バニラ アンティーク (70ml EDP で £310) 続いて メゾン マルジェラ バイ ザ 暖炉 （100ml EDTで120ポンド）。
「睡眠の量ではなく質を重視する」
「翌日活動するには8時間の睡眠が必要です！」というのが長年の公式見解でしたが、現代の睡眠科学はその目標を動かしました。今では、数字を達成することよりも、どのような種類の休息を取るかが重要です。 「私たちは、休息が贅沢ではないことをようやく認識しました」と、サプリメント ブランド Diome の創設者、ジャンヌ ジャミルは言います。 「それは、皮膚の健康やホルモンバランスから感情の回復力や認識の明晰さに至るまで、私たちの健康のあらゆる側面の生物学的基盤です。」
国民の睡眠習慣を集計することに誇りを持っているウェアラブル技術ブランド Oura によると、最もシンプルなアドバイスは、自然な概日リズムをサポートするために毎晩同じ時間に就寝するよう努めることだという。私にとって、結論は簡単です。私たちは常にスイッチが入っている機械ではありません。 「継続的な生産性が重視される世界では、休息を選択することは、最も強力で変革をもたらすセルフケア行為の 1 つです」とジャミルは付け加えます。
Oura リングは睡眠を監視します
専門家は、睡眠を助けるいくつかの方法を提案しています。まずは、睡眠以外の深い休息（NSDR）を試してみましょう。これは横になって体を深い休息に落とし、心は軽く意識を保つ練習です。ガイド付きバージョンは瞑想アプリで見つけることができます。 「信じられないほど回復力があります」とサプリメントブランドArtahの創設者リアン・スティーブンソンは言う。 「たった 15 分でも、さらに 3 時間睡眠をとったように感じることができます。」睡眠後の霧のないパワーナップと考えてください。
もう 1 つは、ライフスタイルのデジタル化を解除することです。デジタルデトックスというと素敵に聞こえますが、たいていは通知が鳴った瞬間に挫折してしまいます。元ビューティ ディレクターでバイオテクノロジー スキンケア ブランド Reome の創設者であるジョアンナ エルナー氏は、より現実的なアプローチをとっています。「私たちは午後 6 時から午後 8 時の間、携帯電話を廊下の引き出しにしまい、その時間を神聖なつながりの時間として扱います。ボードゲーム、料理、芸術品や工芸品を楽しみます。これは驚くほどグラウンディングになります。」
「頭皮に気をつけて」
私たちの多くは毎日頭皮をチェックしないため、頭皮を無視しがちです。 「髪がある人にとって、それは日焼けによるダメージとは異なります」と顧問皮膚科医のエマ・ウェッジワース博士は説明する。彼女は、ホルモンの変化によって引き起こされることが多い髪の悩みの解決を求める30代後半から40代の女性の増加を目の当たりにしている。ウェッジワース氏によると、私たちの卵胞は時間の経過とともに変化します。 「私たちの髪にはメンテナンスと栄養が必要ですが、それは私たちの日常生活の中で最も見落とされている部分の一つです。」ウェッジワースは、たんぱく質、鉄分、亜鉛を十分に蓄える、栄養豊富な食事を心がけることを誓います。また、濡れた髪は注意深く扱い、タイトなスタイルを避け、薄毛の初期の兆候を無視しないでください。 「低レベルレーザー治療やPRPなどの介入 [platelet-rich plasma] 脱毛薬のミノキシジルも効果があります。予防がすべてです。一度毛が失われると、治療が非常に難しくなります。」
「もっと影響を受けないようになる」
顧問皮膚科医のジャスティン・クルク博士のこの解決策が私の目に留まりました。 「必要ないなら買わない。残りはTikTokに残しておけばいい」と彼女は宣言した。彼女は一流の医師なので、私のアプローチよりも極端ですが、Cos ジャンパーを買い続けるのはとても簡単です。ウイルス性チークゼリー！私がすでに所有している美容液の4回目の反復です！私にとって、これは気まぐれに購入することを減らすことであり、誰からの推奨事項とその理由を知ることです。
スタイルチームの美への決意
ローラ・アトキンソン
「ついに、抜きすぎた眉毛を何とかするつもりです。私は重たく見えたり、染めすぎたりする眉には警戒していますが、美容チームは、隙間を埋めるための、より自然な新しい治療法がたくさんあると言っています。これで決まりです！」
サラ・ジョッセル
「私は拡大鏡で法医学的な細部にこだわるつもりはありません。たとえ誰も私に近づいていないとしても、私はあらゆる毛穴、跡、そしてあごの毛を注意深く調べます。」
フィービー・マクダウェル
「レチノールを散発的に塗るのはやめようと思います。毎日ではないにしても、一日おきに塗り続けるつもりです。60歳になるまでに肌の質が落ちてしまったら、クリス・ジェンナー風のフェイスリフトを目指しても意味がありません。」
インディアナイト
「私の目標は、メイクの回数を減らして、より良いメイクをすることです。つまり、より質が良く、より良く適用されることを意味します。例として、コンシーラーだけを使い始めて、夜の外出用にファンデーションを節約したいと思っています。また、顔の産毛にも注意する必要があります。私は脱毛のためにミノキシジルを服用しています。頭の場合は効果がありますが、上唇の場合はそれほどでもないので、念のためすべてのポケットにピンセットを入れています。」
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#年に向けて達成可能な #つの美の決意
2025-12-29 02:23:00