2025 年明けましておめでとうございます。乾燥した1月。解像度: –

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Life Kit の乾燥した 1 月のガイド

新年の目標が飲酒をやめることである場合、役立つかもしれないいくつかのガイダンスがあります。 ライフキット ～するためのいくつかの戦略をまとめる 冷静さを保つのに役立ちます 乾燥した1月の場合は、「湿った」1月の場合は地味な感じになります。チームは、その月のガイドを作成しました。 限定発行のニュースレターシリーズ。

ドライ ジャニュアリーは、適度にお酒を飲む人でも健康上の利点をもたらします。 これには、より良い睡眠を実現し、体重を減らし、肝臓を助けることが含まれます。これらの科学に裏付けられた利点は、2025 年に向けて抱く他の決意とも重なる可能性があります。 期待できることは次のとおりです チャレンジから:

ライフキット 編集者のマラカ・ガリブ氏は言う 「Dry January」は、新年の前後にオンラインで最も検索される解決策の 1 つであり、それが役立つガイドを作成するというアイデアのきっかけとなりました。アルコールを飲まずに 31 日目を迎えるための戦略とベスト プラクティスが含まれています。

シリーズのコンテンツのほとんどはニュースレターでのみ入手可能ですそのため、専門家のアドバイスをすべて得るには、必ずサインアップしてください。ガーリブが最も楽しみにしているニュースレターの 1 つは、素面での社交のエチケットに関するものです。 「なぜお酒を飲まないのですか?」と尋ねられたときに何と答えるべきかについての良い指針を提供します。

ガーリブ氏はこれまで挑戦したことがないが、2025年には挑戦することになる 彼女と夫が人生を歩む年になるだろう。彼女はニュースレターの助けを借りてこれも行う予定です。

サインアップ のために ドライ1月のニュースレターシリーズはこちらには、アルコールを断ち続けるためのヒントと戦略が 1 か月間にわたって掲載されています。

2025 年を見据えて

未来がどうなるかは誰にも予測できませんが、だからといって私たちが挑戦することを止めることはありません。 毎年、 ポップカルチャー ハッピーアワー で占い師ごっこをしようとする ポップカルチャーの世界で何が起こるかを予測する。このエピソードでは、ポッドキャストのホストが 2024 年の予測を振り返り、その予測がどのように的中したかについて話し合います。

2025 年が始まると、ホリデー シーズン中に購入した旅行費やプレゼントの支払いで銀行口座が痛むかもしれません。 そう思われる場合でも、心配しないでください。の ライフキット ポッドキャスト チームには、「経済的セルフケア」と呼ばれるものに関するガイダンスがあります。このエピソードの内容は、 健全な銀行口座のためのルーチンを作成する 今年も、そしてそれ以降も。

2024年の選挙は両主要政党の過半数によって公正に運営されたと広く考えられている。 しかし、いわゆる選挙の健全性を主張する人々は、まだ勝利の歩みを進めていない。 – が入手した音声の詳細 2020年の選挙が盗まれたと信じる人々は、1日限りの対面投票を推進したり、投票登録に使用できる書類に制限を加えたりするなど、すでに今年の計画を立てている。

昨年は1995年以来で最も少ない中古住宅販売数を記録する予定だった、アメリカの人口が今より20％以上少なかった時代。しかし 2025 年には何が起こるでしょうか?市場に緩みの兆しが見られる。 11月には住宅在庫が増え、住宅販売が増加した。

新年には何千もの新しい州法が施行されますそのうちのいくつかは最低賃金を引き上げるものであり、1つは14歳未満の子供のソーシャルメディアの使用を禁止するものです。ここにあります いくつかの重要な法律が施行される 今日。

新年の抱負はまだ決めていませんか？ 自分への挑戦から楽しいことへの挑戦まで、 ライフキット 全体を持っています 始めるための提案のリスト。

このニュースレターを編集したのは、 オベド・マヌエル。