新しい年には大きな変化が訪れることが多く、それが離婚を意味する人もいます。
「今年のこの時期は特に摂取量が増加します」とジェシカ・チャップマン氏は語った。 チャップマン家法。
1 月の最初の月曜日は、その急増のため、逸話的に「離婚の日」として知られています。チャップマン氏は、それにはいくつかの理由があると述べた。
「まず、多くの人が新年のエネルギーを感じて、『よし、新しい章、新年の抱負、新しい自分』と考える。そして多くの人にとって、その新しいバージョンの人生は、現在の人生を抜きにしたものかもしれない」パートナーです」とチャップマン氏は語った。 「第二に、誰もが知っているように、ホリデーシーズンには家族で過ごす時間がたくさんあり、それが家族同士が近くにいる場合もあります…そしてすでにギクシャクしている人間関係にとって、ホリデーシーズンは最後の一石を投じる可能性があります。」
別居や離婚を考えている人にとって、それは大変なことかもしれません。
「この関係解消の決め手はあなたであろうがなかろうが、つらいから悲しむことになるでしょう。それは変化であり、それは喪失だ」と語った ディアナ・レスペランス登録カウンセリングセラピスト。
彼女はまた、1 月から 2 月にかけてカウンセリングを求める人が増加していると感じています。
レスペランスは離婚と別居のコーチでもあります。彼女は人々が人生のこの章をナビゲートできるよう支援します。
「離婚コーチは考えるパートナーのようなものです。それは、リソースの収集を支援し、情報収集のプロセスを通じてサポートしてくれる人です。それは、あなたの関係からの脱却の戦略を立てるのを手助けしてくれる人です」と彼女は言いました。
離婚が解決策となるカップルもいますが、すべての人に当てはまるわけではありません。
「パートナーと別れるつもりで迷っていて、それでもパートナーを愛していて一緒にいたいと思っているなら、カップルカウンセリングに行ったり、セラピーを求める価値はある」とチャップマン氏は言う。 「たとえ関係がうまくいかなかったとしても、コミュニケーションを改善すること。別居や離婚を通じてコミュニケーションを改善することについても、言うべきことはたくさんあります。そのため、カップルのカウンセリングは、留まるか別れるかを決めるのに非常に役立ちます。」
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2025-01-06 21:54:00