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[헬스+] 「髪を洗うと、「優れた水」が落ちます⋯脱毛「シャンプーの習慣」？

[아이뉴스24 설래온 기자] 専門家は、意図せずにシャンプーの習慣が脱毛につながる可能性があるとアドバイスしました。専門家のアドバイスは、不注意に繰り返されたシャンプーの習慣が脱毛につながる可能性があることを明らかにしました。この写真はこの記事とは関係ありません。 [사진=skinkraft]整形外科の専門家のディレクターであるキム・ジン-OHは最近、YouTubeチャンネル「ナレッジハンサン」とそれを改善する方法で脱毛を呼ぶという悪い習慣を導入しました。キムが指摘した最初のポイントは、頭皮を爪で掻く習慣です。 「顔を洗ったときに爪で擦り合わないので、頭皮も肌であるため、爪でひっかくのを避ける必要があります」と彼は言いました。 「頭皮を爪でひっかけると、細い傷を引き起こし、皮膚障壁の損傷を引き起こし、細菌の浸透と炎症を引き起こします。別の一般的な間違いは、髪だけが洗浄され、頭皮が適切に洗われないことです。 「髪の毛よりも頭皮を洗うことはシャンプーの核心です」とキムは、「あなたは指先を使用して頭皮マッサージをしているかのように頭に手を置く必要があります」とアドバイスしました。シャンプー後のすすぎプロセスも重要です。キムによると、男性は1分以上すすぐ時間をとることをお勧めし、水の温度は32〜40度の間で最適です。冷水の損傷は少なくなりますが、温水が多すぎると頭皮に深刻な損傷を引き起こす可能性があるため、注意してください。シャンプーブラシの使用にも注意が必要です。髪に使用しても大丈夫ですが、頭皮をひっかくために先の尖ったブラシを使用すると、頭皮に悪い影響があります。ブラシは、柔らかくて刺激が少なく、頭皮に強い摩擦を持たない製品を選択する必要があります。脱毛を防ぐためにドライヤーを使用する方法を知る必要があります。この写真はこの記事とは関係ありません。 [사진= Little Extra]さらに、脱毛を防ぐために適切なドライヤーを使用する方法を知る必要があります。頭皮も皮膚であるため、保湿するのは健康です。熱風で長時間頭皮を乾燥させると、水分の障壁を破壊し、頭皮の健康を害する可能性があります。ぬるま湯または冷たい風を使用し、頭皮と乾燥機を離れ、タオルで水を取り除き、乾燥時間を短縮することが望ましいです。しかし、頭を濡らして頭を乾かすために眠りにつくことはさらに危険です。頭皮が湿った状態で眠っている場合、細菌、特にカビの細菌は簡単に繁殖して頭皮炎を引き起こす可能性があります。結局のところ、頭皮を健康に保つことは、脱毛を防ぐ最も基本的な方法です。キムは、「頭を巻く行為は、清潔さの管理だけでなく、頭皮の健康、さらには脱毛防止にさえ直接関係するライフスタイルである」と強調した。/レポーターSeolae（[email protected]） #헬스 #髪を洗うと優れた水が落ちます脱毛シャンプーの習慣