[메디컬투데이=이승재 기자] 研究では、マインドダイエットが認知症のリスクを減らすことが示されています。
マインドダイエットの認知症への影響の発見は、2025年の年次会議（栄養2025）で発表されました。
最近、さまざまな心血管疾患や代謝疾患を予防するために、食事の重要性が強調されています。
心（神経変性遅延のための地中海のダッシュ介入）食事は、神経性疾患を予防するために神経性変性疾患を防ぐために、地中海の食事とダッシュ（高血圧を止めるための食事アプローチ）食事を組み合わせています。提案されました。
マインドダイエットの成分は、葉の多い野菜、果物、ナッツ、オリーブオイルなどの脳の健康に役立つ成分です。
ハワイ大学の研究者は、米国の多民族コホート（MEC）で約93,000人の成人の医療データを分析し、マインドダイエットと認知症リスクの相関関係を調査しました。
参加者は45〜75歳で、21,000人以上が認知症を患っていました。
研究では、10年以上にわたってマインドダイエットをしている人は、認知症のリスクが25％低いことがわかりました。
さらに、アフリカ系アメリカ人、ラテン語、白人のマインドダイエットの影響は顕著であり、ハワイのネイティブとアジア系アメリカ人は有意ではありませんでした。
研究者は、この違いは、文化的摂食習慣といくつかの人口グループの自然に低い認知症発生率によって説明できると述べた。
彼らは、マインドダイエットが認知症のリスクを減らすと結論付けました。
レポーター・リー・スンエ（[email protected]）
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#食事は認知症のリスクを低下させるためにも重要です