健康な自分の声を聞いてください！メタ分析によると、手術後に音楽を聴いた人は手術からより早く回復することがわかっています。たとえば、音楽を聴く患者は痛みや不安を軽減します。医師らはまた、彼らの身体的変化を測定することもできた。
音楽は、長い一日の後に私たちを元気づけるだけではなく、私たちの体に素晴らしい効果をもたらします。たとえば、特定の音楽を聴くと、不安障害やうつ病などの精神疾患が軽減されたり、心臓病患者の血管機能が改善されたりする可能性があります。免疫システムや痛みの知覚に対するプラスの効果も観察されています。
病院のベッドでロックとポップ
したがって、音楽が手術を受けたばかりの患者にとっても大きな利益となることは驚くべきことではありません。カリフォルニア・ノースステート大学のメタ分析では、手術後に音楽を聴くと回復が早まることが判明した。たとえば、分析された 35 の研究論文すべてにおいて、手術後に音楽を聴いていたグループは、比較グループよりも不安感が 3% 減少していました。
「患者が手術後に目を覚ますと、時々非常に怖がって自分がどこにいるのか分からなくなります」と、未発表の分析の筆頭著者であるエルド・フレッツァ氏は説明する。 「音楽は、目覚めから正常な状態に戻るまでの移行を緩和し、それに伴うストレスを軽減するのに役立ちます。ストレスを抱えた患者では傷の治癒にかなりの時間がかかるため、音楽は回復に不可欠です。」
モルヒネの代わりに音楽を
Frezza氏らは、手術後に音楽を聴いた患者は、不安やストレスが軽減されたことに加え、翌日の痛みも大幅に軽減されたことを発見した。評価スケールに応じて、影響を受けた人々が苦しむ痛みは対照群よりも 7 ～ 19 パーセント軽かった。 「音楽を聴くと気が散り、リラックスできます」と共著者のシェザイブ・レイスは説明します。また、気が散っていると痛みに集中できず、痛みをそれほど強く認識することができません。
また、音楽を聴いた患者の痛みに対する感受性が低下したことは、手術後に必要なモルヒネの量が平均0.758ミリグラムであるのに対し、音楽を聴かなかった患者では1.654ミリグラムであり、その約半分で済みました。
しかし、音楽は被験者の主観的な感情を改善しただけでなく、測定可能な身体的変化ももたらしました。たとえば、音楽を聴いている患者では、手術後に通常上昇する心拍数が毎分約4.5拍減少し、健康な範囲に戻ったと研究者らは説明している。酸素と栄養素が体全体、特に手術部位に効果的に循環し、それによって患者の回復が促進されました。同時に、生命を脅かす心房細動を発症するリスクも減少しました。
とりあえずジャンルは問いません
これらすべての効果を達成するために特定の種類の音楽が必要かどうかはまだ不明です。これは音楽を聴く時間にも当てはまります。これらの側面がより詳細に検査されるまで、Frezza と彼の同僚は、すべての手術患者が手術後に単に自分の好きな音楽を聴くことを推奨しています。 (米国外科学会、2024 年臨床会議)
Quelle: アメリカ外科学会
2024 年 10 月 23 日 – アンナ・マンツ
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