科学＆テクノロジー

閉経後に急減する記憶力女性ホルモン治療が助け [기고]

イ・ドンヒエレガントな女性議員代表院長 写真拡大 大韓民国は先月２３日、６５歳以上が全人口の２０％を超える超高齢社会になった。研究者たちは平均年齢で100歳を提示する。 50歳前後で女性ホルモンが枯渇すると見たとき、今後50年間健康に過ごすには何を留意すべきか？ 身体健康、精神健康、そして完全な記憶力と判断力を維持することだ。 閉経履行期の女性は記憶力の減退をしばしば訴える。名前や言葉がよく覚えていないか、口から覚えているのによく浮かんでいないと苦しいことを訴える。これはホルモンの直接的な影響ではなく、高齢化による自然な過程であると考えられる。しかし、顔面紅潮、睡眠障害、気分障害などの閉経症状によるストレスも記憶力・集中力低下の原因となる。 人間の脳構造と老化、女性の更年期障害が脳機能に与える影響に関する最新の研究結果に注目する必要があります。 脳は約1000億個の脳細胞で構成されており、これを裏付けるグリア細胞はその10倍の1兆個に達するこの複雑な構造は人間の高次元的な認知機能を可能にする。 しかし、30歳以降から脳細胞数が減り始めて70・80代に達すると、20・30代に比べて最大14.5%まで脳体積が減少する。実際に研究によれば、脳細胞は毎日約10万個ずつ減少する。 女性は閉経後の脳の習得能力と記憶力低下、そして空間感覚的機能が低下する。この変化の主な原因は女性ホルモンの急激な減少によるものです。 エクアドルセントラル大学アンドレス・カレー博士チームによると、更年期症状が激しいほど硬度認知障害（MCI）のリスクが高くなる。全体の女性の約15％が硬度認知障害があったが、顔面紅潮、睡眠障害、気分障害などの更年期症状が激しい女性は、その危険性が74％も高くなった。この研究は、閉経と脳機能の間の密接な関係を示しています。硬度認知障害は記憶力やその他の認知機能が減退した状態だが、日常生活遂行能力は保存された状態をいう。 Weill Cornell medicineは、2024年6月の閉経後に女性の脳でエストロゲン受容体密度が増加するという興味深い研究結果を発表した。 40〜65歳の女性を対象としたこの研究では、閉経後期の間に女性ホルモンの低下により脳からより多くの女性ホルモンを吸収するために、より多くの受容体を発現したと解釈される。閉経に関連した認知機能低下や感情変化症状があった人々の受容体がより多く発現された。この結果から見ると、この時期に女性ホルモン治療をする場合、思ったより多くの助けを脳活動と機能に与えることができると思われる。 女性ホルモンは脳から神経細胞を産生させ、神経細胞の寿命を延ばす。また、神経細胞が私の役割を果たすのに必要なエネルギー源のバイオアベイラビリティを増加させ、脳神経を保護する。 これらの研究は、女性の閉経が単なる身体的変化を超えて脳機能に広範な影響を及ぼす可能性があることを示唆しており、これについて継続的な研究と関心が必要であることを示しています。 脳の健康を維持するには、定期的な運動、記憶力の訓練が必要です。脳を多用することは、脳細胞間でシグナル伝達を促進する役割をする。新しいことを学んだり、楽器の演奏、運動、コンピュータ、ゲーム、チェス、単語合わせなどの遊びも役に立つ。読書、親睦会に参加して社会的活動を維持するのが良い。 規則的な生活、運動、適正体重は身体的健康だけでなく脳の健康にも役立つ。食習慣、禁煙、コレステロール、血糖、血圧を管理して心血管の健康を守る生活習慣も記憶力の減少を防ぐのに役立つ。 [이동희 성균관의대 외래교수·산부인과 전문의] #閉経後に急減する記憶力女性ホルモン治療が助け #기고