読者の回答: なぜ水域は心を落ち着かせるのでしょうか? | 海岸線

なぜ水域は心を落ち着かせるのでしょうか? 私の経験では、水域が穏やかであろうと荒れていようと、それは真実です。 メアリー・ヴォーゲル、バンクーバー

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読者の反応

子宮の中にいたことと潜在意識がつながっているから、人は休暇に海や湖を求めるという説を聞いたことがあります。ただし、これは観光という文脈で、地中海風の休暇先がなぜこれほど成功しているのかを説明しようとしたものなので、科学的な分野とは言えません。また、水域を見るだけでこの現象が引き起こされるのか、それとも水に浸かると起こるのか、あるいは… RGマン

それは本当にそれほど深くも難しくもありません。私たちは主に水でできています。私たちは水で作られ、水から生まれました。私たちは本能的に水を知っています。 ドリュー・ポンペイ

それは、宇宙における自分の居場所、つまり極小の小ささを思い出させてくれます。澄んだ夜空にも同じような効果があります。私の不安を客観的にとらえる助けとなり、私たちがここに存在していること自体に驚かされます。 ロララ

私は 70 年代に商船隊に所属していましたが、穏やかな日に海の真ん中で一人で甲板にいたときほど穏やかで幸せな気分になったことはありませんでした。360 度の水平線以外何も見えず、エンジンの鼓動だけが聞こえていました。私は今 73 歳ですが、それは強烈でとても穏やかな思い出として残っています。 イスミー

進化の過程で、私たちは脅威となる可能性のある捕食者（またはライバル）を常に警戒する必要がありました。その結果、私たちは遠くから脅威が来るのが簡単に見える場所にいることを好むように進化しました。そのため、私たちは多くの方向を遠くまで見渡せる場所からの眺めを好み（そして落ち着きます）、たとえば丘の頂上からの景色は、近くに物が隠れるほどの遮蔽物があまりない場所が望ましいです。大きな水域は非常に平坦なので、私たちはその向こう側を遠くまで見渡せます。これが同じ反応を引き起こします。 シャサラク

私の推測では、水とともにやってくる新鮮な空気とそよ風（まあ、最近はそれほど新鮮ではないかもしれませんが）、そして海のホワイトノイズや小川のせせらぎなどの音が含まれると思います。ブライトンの海の近くに住んでいたとき、その後テイ川の河口、そして後にペナースに住んでいたとき、常に変化する光と、しばしば劇的な天気と空が本当に魅力的でした。私は田舎を歩くのが好きですが、それは季節によってのみ変わります。水と海岸は一瞬ごとに変化します。 ジョナサン・ボールドウィン再び

一般的に、自然環境は心を落ち着かせる傾向があります。川や海のそばにいると心が落ち着きますが、森や丘の中腹、公園や庭園にいるのも心が落ち着きます。都市部であっても、川や海岸は人工空間への自然界の侵入を表しています。波やさざ波が聞こえ、鳥や植物、魚が見えるかもしれません。ヒッピー的すぎたり、心理学的すぎたりしなくても、私たちは野生の空間で暮らすように進化したので、ほとんどの人は自然空間に本質的に安心感を覚えます。 プロジェクトXRay

私たちは何千年もの間、自然環境とともに進化し、生理的に自然に反応してきました。自然に触れることで、血圧が下がり、不安やうつ状態が改善し、ストレスの原因となるホルモンであるコルチゾールのレベルが下がるなど、健康状態が改善されることはよく知られています。水域が自然環境であることを考えると、私たちがそこに心を落ち着かせるのは当然のことです。

誰もが大きな水域を見つけるわけではないと思います もっと 他の自然環境よりも心が落ち着きますが、もしそうだとすれば、捕食者が隠れているかもしれない森にいるよりも、海や湖を見つめている方が何マイルも先まで見渡せるので安全だと感じるからではないかと推測できます。もう 1 つの考えられる説明は、人間は水なしでは長く生きられないということです。その意味では、大量の水を見ると安心するのかもしれません。 コココ