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薬剤師は夜間の症状が治療のない早期の状態の兆候である可能性があると警告します

一人の専門家によると、夜中に目が覚め、バスルームを使用する必要があることは、老化の普通の兆候として却下されるべきではありませんトイレを使用するための夜間の目覚めは糖尿病の赤い旗になる可能性があります（画像：ゲッティ）英国の5人に1人は一緒に住んでいると考えられています 糖尿病 または事前糖尿病、 しかし、それ以上はそうではないかもしれません 気づく 彼らは経験しています 警告サイン 手遅れになるまで、この状態の。タイプ1つの糖尿病は通常小児期に特定されており、ほとんどの場合、逆転または防止することはできませんが、2型と診断されている成人の数 糖尿病 増加しており、人々が予想するよりもわずかに異なる症状があります。Niamh McMillan、 Superdrug's 薬局の監督は、英国人に、あなたの体が警報を発する可能性のある4つの特定の症状に目を光らせているように促しました。渇き特に夜に頻繁に排尿飢え倦怠感彼女は次のように述べています。「1型および2型糖尿病の症状は非常に似ていますが、1型糖尿病の症状がより速く到達する傾向があり、通常2型糖尿病よりも深刻であることは注目に値します。推定580万人が英国で糖尿病とともに暮らしています（画像：ゲッティ）「これらは通常、より微妙であり、時間の経過とともに徐々に発達します。実際、多くの人は気付かずに2型糖尿病を患っているため、兆候に注意することが重要です。」「糖尿病の一般的な兆候には、通常よりものどが渇いた感じが含まれます。特に夜間に頻繁に排尿します。食事や疲れを感じた後でさえ、空腹を感じます。1型糖尿病の人は原因不明の減量もあるかもしれません。」これらの症状は、他のさまざまな健康問題を示している可能性があるため、いくつかを経験することは、糖尿病と診断されることを保証しません。しかし、懸念している人のために、マクミランは血液検査、特定の糖尿病検査、または医師の評価を通じて検査を受けることを推奨しました。糖尿病は、体のインスリン供給に問題がある場合に発生します。このホルモンは、体が食物を砂糖に分解し、それをエネルギーに変え、体を維持するために使用されます。1つの糖尿病は、身体が十分なインスリンを産生できないときに発生します。多くの場合、膵臓の損傷や、身体的損傷やインスリン産生細胞を攻撃する免疫系反応などです。一方、2型糖尿病は、体が十分なインスリンを作っていないか、それを適切に使用していないときに起こり、通常は前糖尿病によって導かれます。絶えず空腹で疲れていると感じることは、多くの条件の警告サインになる可能性があります（画像：ゲッティ）マクミランは、このタイプに関係なく、糖尿病の治療法はないと指摘しました。ただし、2型糖尿病患者は、血糖値を薬物なしで安全な範囲に引き下げることができれば、寛解に入ることができる場合があります。糖尿病のリスクを下げたい人にとって、彼女は次のように推奨しました。「特に腰の周りで体重を減らすことは、2型糖尿病を寛解に入れるのに役立つ最も効果的な方法です。健康的な食事も大きな役割を果たします。「血糖値を調節し、インスリンの無感受性を改善するのに役立つ、野菜、leanせたタンパク質、全粒穀物などの未処理の食品全体に焦点を当てた食事を採用してみてください。精製糖と加工食品の摂取量を減らすことも、血糖値のスパイキングを防ぐのに役立ちます。「毎日の身体活動を増やすと、減量をサポートし、前糖尿病と2型糖尿病の影響と戦うのに役立ちます。週に少なくとも150分を目指してください。これは1日20〜30分に相当します。」 #薬剤師は夜間の症状が治療のない早期の状態の兆候である可能性があると警告します