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専門家へのインタビュー: 統合治療で疲労をコントロールしましょう。 © プライベートクリニック アメルング博士
医学博士。イェルク・ウンガー (主任医師/医療部長)、医学博士。専門家インタビューにおける私立クリニックのアメルング博士のクリスチャン・フリシュホルツ氏（主治医）とクリスティーナ・ピーパー氏（心理心理療法士兼上級心理学者）。
ミスター・フレッシュ・ウッド、常に疲れ果て、体力が消耗し、心が空っぽになっていると感じる人が増えています…しかし、通常の疲労感は燃え尽き症候群とどう違うのでしょうか？そして、これはうつ病とどう違うのでしょうか？
誰もがいつかは疲れ果てますが、だるさ、睡眠障害、精神的疲労が数週間続き、小さな作業でさえ負担になると、それは一時的な疲労ではなくなります。その後、通常は治療が必要な燃え尽き症候群になります。現在の推定によると、働いている人の最大 30% が定期的に重度の疲労の症状を経験しています。約 10% が臨床的に関連する燃え尽き症候群を発症します。
世界保健機関（WHO）は2019年から燃え尽き症候群を「仕事関連症候群」として分類しており、素人がうつ病と区別するのは簡単ではないという理由だけで、燃え尽き症候群は専門家の助けを必要とする深刻な病気であることを明確にしている。慢性疲労、空虚感、パフォーマンスの低下などの典型的な燃え尽き症候群の症状もうつ病の兆候です。しかしこれに伴って、絶望感、絶え間ない罪悪感、自分には何の価値もないという感覚、そして自殺願望など、燃え尽き症候群に典型的なものではない他の症状も発生します。うつ病の場合、勇気の欠如は、燃え尽き症候群の場合と同様、特定の活動だけでなく、生活のあらゆる分野にも当てはまります。治療法はまったく異なるため、影響を受ける人にとって 2 つの病気を区別することが重要です。
つまり、燃え尽き症候群患者は助けなしでは病気から抜け出すことはできないということですよね？
これは、症状の重さと症状の持続期間によって異なります。症状が軽い場合は、まず日常生活から意識的に休憩を取り、十分な睡眠を確保し、特にスポーツや自律訓練法などを通じてリラクゼーションとストレスの軽減を確保することで、自分で症状に対抗することができます。それでも十分でない場合は、できるだけ早く専門家の助けを求める必要があります。
ピーパーさん、あなたは治療において「統合的燃え尽き症候群治療」という概念に基づいていますが、これはどういう意味ですか?
統合治療の概念は、医学、心理療法、神経生理学的方法を組み合わせたものです。私たちは燃え尽き症候群を単に仕事での過負荷の結果としてではなく、個人的要因と外部要因の複雑な相互作用として見ているので、これは重要です。燃え尽き症候群の最終段階では、うつ病、不安症、さらには依存症が発生する可能性があります。まさにここに当クリニックの統合治療コンセプトが活かされています。
セラピーとは、自分の強さへの自信を取り戻し、自分の限界を認識し、ストレスや要求に対処する新しい方法を見つけることです。個人およびグループ療法、作業療法、記憶トレーニング、感情スキルトレーニング、および作業記憶の機能を促進する経頭蓋刺激 (TMS) などの最新の手法が使用されます。
目的は、被災者に安定した支援を提供し、日常生活や仕事への復帰に向けて段階的に準備を整えることです。適切な治療と意識的なライフバランスがあれば、燃え尽き症候群は簡単に克服できます。燃え尽き症候群が必ずしも病気の慢性化を意味するわけではないため、再発予防が重要な要素となります。
ウンガー博士、どうすれば燃え尽き症候群を防ぐことができますか?
基本的に、治療にも使用される原則が適用されます。職場や日常生活における緊張は、的を絞った一貫した方法で打ち消す必要があります。これは、自由時間を積極的に過ごし、社会環境にも積極的に参加する必要があることを意味します。
共同活動は「頭を空にする」ことが重要です。燃え尽き症候群の人にとって、これは簡単なことではありません。ここでは親族が必要であり、当院では特に親族を治療に参加させます。
ウンガー先生、アメルング プライベート クリニックは、その立地と設備の点から、むしろ 5 つ星ホテルのように見えます。これにより、入院中の回復もさらにサポートされるはずです…
はい、精神的な回復には専門的な治療だけでなく、良い雰囲気、美味しい食事、良いサービスも重要です。私たちが癒しの雰囲気について語るのは偶然ではありません。そのため、患者様が快適に過ごせるよう、場所や設備を慎重に選択しました。
フリッシュホルツ先生、今後はさらに個別に治療を設計できるよう、クリニックの幅をさらに広げていらっしゃいます。これは何についてですか?
2025年10月より、当院では医師の医学的指導のもと、新たなデイクリニックを提供しております。ソリーナ・フセ。入院治療と外来治療の架け橋としての役割を果たします。私たちは、患者さまが使い慣れた環境で治療の成功をさらに確実なものにできるようにしたいと考えています。この制度は段階的に拡大され、将来的にはこれまで入院治療を受けていない患者にも受け入れられる予定だ。
これにより、保護された枠組みの中で、急性期から持続的な安定化までの治療経路全体に付随する概念が生まれます。
お問い合わせ – プライベートクリニック Dr. Amelung
アルトケーニヒ通り 16
61462 ケーニヒシュタイン・イム・タウヌス
電話番号: (0 61 74) 2 98-0
電子メール: [email protected]
www.klinik-amelung.de
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