紫外線：太陽の暗い側：皮膚がんに対する適切な保護

太陽の紫外線は見られたり感じることもありません。それらは、体自身のビタミンDの形成にとって重要ですが、同時に肌と目を損傷することは困難です。紫外線の体が露出するほど激しく、そして頻繁に頻繁に発生するほど、のリスクが高くなります 皮膚がん。

春に保護が必要ですか？

はい、日焼け止めは今年の最初の陽気な日に重要です。なぜなら、それがまだ涼しいかもしれないからといって、放射が危険にならないという意味ではないからです。 放射線保護のための連邦局 （BFS）したがって、UVインデックスに注意することをお勧めします。

多くの気象アプリは、1〜11+のスケールで値を示すインデックスを示しています。昼食時に特定の地域で早期に到達できる3の値から、目と肌を保護する必要があります。長い服、ヘッドギア、サングラス、 日焼け止め 集中的な放射を保ちます。さらに役立つ：影を検索します。

日焼け止めはどのように機能しますか？

資金には、紫外線をろ過する物質が含まれています。有機化学的フィルターとミネラルフィルターは、ほとんどのクリームに組み合わされています。前者は入ってくる太陽光を暖かさに変換し、後者は レイ。二酸化チタンや酸化亜鉛などの物理フィルターを使用する純粋なミネラルサンフィルターは、皮膚に移動しませんが、表面に保護層を残します。

敏感肌または化学成分に対するアレルギー反応を持つ人々は、しばしばこのバリアントを使用します。しかし、商品テスターのさまざまな検査により、酸化亜鉛のみで信頼できるUV保護を保証することは難しいか不可能であることが示されています。

日焼け止めは健康にとって危険ですか？

ソーシャルメディアでは、日焼け止め自体が皮膚がんさえ好むという主張が起こります。それはこれを蹴ります 連邦リスク評価研究所 （BFR）明らかに矛盾している：「欧州連合で利用可能な日焼け止めでは健康障害は予想されない」と2024年の夏に述べた。クリームのUVフィルターによる健康障害を示唆する科学的研究はありません。

一部の製品では、いくつかの製品で可塑剤DNHEXP（Di-n-hexylphthalat）が発見されました。複製するのが危険な特性があります。救済策は化粧品手段の成分として禁止されていますが、汚染として製品に入ることができます。少量のため、BFR評価によれば、健康障害は予想されません。

ですから、日焼け止めなしでは誰もすべきではありません。放射線にさらされるリスクは大幅に大きくなっています。また、数量があっても、指定された光保護係数が完全に機能するように保存することはできません。成人の全身の約5倍後に200ミリリットルのボトルを空にすることをお勧めします。

環境への影響はどうですか？

サンゴなどの水生物の日焼け止めの物質は有害であり、サンゴの死が主に気候変動を悪化させる可能性があるという兆候があります。

米国海洋当局NOAAによると、化学物質は緑藻の成長にも影響を与え、ムール貝の若い動物の欠陥につながり、海洋の免疫と繁殖システムを損傷する可能性があります。イルカでは、物質は細胞組織に蓄積し、若い動物に移動する可能性がありますが、漁業を減らし、ゲノムの変化を引き起こす可能性があります。

ミネラルクリームのナノ粒子は、クリームを塗った後に肌に白いフィルムを防ぐことになっているが、欠点もあります。スペインの研究者によると、彼らは海の最小の生き物に損傷を与える可能性があります。

すべてのサングラスは良いですか？

短い波から目を保護しない人は、角膜と網膜に永久的な損傷を危険にさらします。これにより、角膜炎や結膜炎、長期のレンズ曇り（灰色の星/白内障）、さらには眼がんにつながる可能性があります。世界保健機関は、3のUVインデックス値からサングラスを着用することを推奨しています。

これは、サイドから目に光が届かないように、十分に大きくなければなりません。メガネの色合いは保護について何も述べていません。良いメガネには、情報「UV-400」、「100％UV」、または「CE」サインがあります。 UV保護なしの暗いメガネの危険：その背後に生徒が開いており、さらに有害な放射線が網膜に到達します。

皮膚がんの数はどれくらい高いですか？

太陽の紫外線は、皮膚がんの重要な危険因子です。 Robert Koch Institute（RKI）は、ドイツで2020年に黒皮膚がん（悪性黒色腫）を伴う23,560の新しい症例を登録しました。早期に認識されていない場合、他の臓器に広がるリスクが高くなります。さらに、RKIは2020年に薄い皮膚がんの約209,000件の新しい症例を報告しました。2021年には2つの病気のうちの1つで合計4106人が死亡しました。

特に子供の頃と思春期の激しい日焼けは、老年期の皮膚の損傷につながります。現在、団塊世代の世代は特に影響を受けています。これは、たとえば、健康保険会社のバーマーからのレポートを導き、子供の頃には保護にあまり注意が払われておらず、日焼け止めは今日ほど良くなかったという事実に導きます。希望は、1980年以降に生まれた子供たちは、ふっくらしたソンムとより慎重に扱われ、より慎重に処理されることです。

UVの脅威は長年にわたってより強くなっていますか？

2024年からドイツとベルギーからの研究の結果を移動すると、答えは次のとおりです。したがって、中央ヨーロッパの一部の紫外線は予期せず増加しています。 1997年から2022年の間に、彼女はドルトムント地域で10％以上、ブリュッセル地域では20％近く上昇しました。

また、2023年のロバート・コッホ研究所の論文では、ドイツのUV負荷が過去10年間（2010年から2019年）に大幅に増加したという話があります。

未来はどのように見えますか？

科学は、気候の状況が状況を悪化させ、人々が将来さらに太陽にさらされる可能性があると予測しています。気候変動のため、地球上の曇りが少なく、日差しの期間が長くなると予想されます。ドイツの気象局（DWD）によると、1951年から2022年の間に、年間の日差しのレッスンの数は約162時間（約10％）増加しました。

ヘッドウォーミングは分担することもできます。気温がわずかに高いと、人々はより頻繁に屋外に留まり、より簡単に服を着ることができるため、より多くの肌が光線にさらされるようになります。非常に強い暑さの中で、屋外や太陽の下に留まることを避ける傾向があり、皮膚がんを防ぎます。

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