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2025-11-02 05:00:00
2025 年に向けて新しい AirPods Pro 3 が登場するため、AirPods Pro 3 を りんごのフィットネスウェアラブルのラインナップ アップルウォッチ。それは、本当に驚くべき新しいアクティブ ノイズ キャンセリングと向上したフィット感に加えて、AirPods Pro 3 がこれまでに見たことのない機能を強化しているためです。 AirPods ラインナップ – 心拍数の検知。
これは Apple の最初のロデオではありません。その Beats パワービート プロ 2 Appleは今年初めに発売したときに心拍数モニタリングを提供していましたが、Appleのインイヤー型心拍数モニタリングが主流になったのはこれが初めてです。原則として、AirPods Pro 3 は、フィットネス体験を強化するために Apple Watch と組み合わせて使用することも、スタンドアロンの健康コンパニオンとして使用することもできます。
心拍数モニタリングだけが購入すべき理由ではありませんが（ノイズキャンセリングを参照、驚くべきことです）、あると非常に便利な機能です。
AirPods Pro 3 にはどのようなフィットネス機能が搭載されていますか?
AirPods Pro 3 をフィットネスに最適にするいくつかの機能強化があります。まず、Apple は最新モデルのフィット感と快適性を大幅に向上させました。以前の AirPods は、運動中に耳から飛び出したり、地面に身を投げ出したりして、独自のトレーニングを行うことがよくありましたが、新しいモデルは明らかにより安全で安定しています。新しいフォームチップは通常、より頑丈で信頼性が高くなります。
もう 1 つの大きなフィットネス アップグレードは、ノイズ キャンセリングです。騒がしい通りや混雑したジムでワークアウトするときは、気を散らすものを遮断することが重要ですが、私はディスプレイにあるノイズキャンセリングに驚かされました。カチャカチャという音やうめき声が響くジムでの騒々しいワークアウトは、今では至福の静けさとなり、ワークアウト中に平和で静かな時間を過ごしたい人にとっては素晴らしいアップグレードとなります。
フィットネスにおける最大のアップグレードは、もちろん心拍数センシングです。新しいセンサーのおかげで、AirPods Pro 3 は、Apple Watch と同じように心拍数を測定し、50 種類以上の異なるワークアウト プロファイルでワークアウトを追跡できます。これらはすべて iPhone のフィットネス アプリによって実行されます。
テスト方法
新しい AirPods Pro 3 については、数多くのテストを実施しました。発売以来、ジムでのワークアウトだけでなく、数多くのランニングやウォーキングにも毎日着用しており、さまざまな強度の 50 以上のワークアウトを簡単にこなすことができました。
正確さと有用性の真のテストは、 最高のアップルウォッチ そのために、AirPods と Apple Watch Ultra 3 の両方を使用して 1 時間の筋力トレーニングを実施しました。 アップルウォッチウルトラ3 別々のデバイスに接続されています。
これにより、それぞれから 2 つの別々のデータ ストリームが得られ、直接比較して AirPods Pro 3 と Ultra 3 の比較を確立できます。
結果
テストの結果は、概して非常に良好であると要約できます。 Apple Watch Ultra 3 で、56 分 41 秒のワークアウトを記録し、アクティブ カロリー 435、総カロリー 558 を消費し、平均心拍数は 118 BPM でした。
私の AirPods ワークアウトは 56 分 40 秒で (休憩をください。同期するのは大変でした)、平均心拍数は 119 BPM、消費カロリーは 519、総カロリーは 601 でした。
ご覧のとおり、平均心拍数はほぼ同じです。各デバイスの心拍数グラフもほぼ同じように追跡されます。しかし、決定的な違いがいくつかあります。まず、AirPods Pro 3 は、Ultra 3 と同じ方法でゾーン情報を提供しません。データが両方に存在し、理論的にはデバイス上で処理できることを考えると、これは私には奇妙に思えますが、現状ではAirPodsの重大な欠点です。
当然のことながら、特定の心拍数ゾーンでトレーニングしたい人や、ワークアウトに関する詳細情報を入手したい人は、おそらくその目的で AirPods を購入しないでしょう。少なくとも Apple Watch が必要になるでしょう。 最高の心拍数モニター。
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ご覧のとおり、消費カロリーにも大きな差があります。エクササイズ中にこの指標を効果的に追跡できるデバイスがあるかどうかについてはまだ結論が出ていませんが、私は一般的に、ワークアウト用の加速度計データがより多く含まれる Apple Watch をフォローする傾向にあります。
これは AirPods Pro 3 の素晴らしい成果ですが、明らかな制限がいくつかあります。特に、スマートフォンと AirPods だけを使ってワークアウトしている場合は、Apple Watch のようにワークアウト中に心拍数をすぐに確認することはできません。しかし、一般的に心拍数を追跡することに関しては、彼らはまさに的を射ているようです。
テスト中、セット間で心拍数を追跡していましたが、AirPods Pro 3 は Apple Watch と常に連動しており、しばしば同時、直前、直後に更新していることがわかりました。これに完璧な科学はありませんが、彼らはかなりお金に余裕があるようです。
結論
実際のところ、AirPods Pro 3 の心拍数センシングは、Apple の驚くべき新しいフィットネス トラッキング シリーズの始まりというよりも、おそらく優れたオーディオ製品にあると嬉しい装飾にすぎません。カロリー追跡や心拍数モニタリングなど、ジムでのパフォーマンスに真剣に取り組んでいる人は、どのようなものであっても、より専用のフィットネス トラッカーを使用したほうがよいでしょう。ただし、Apple がこれらの AirPods を適切なものにするために多大な労力を費やしたことは明らかなので、これは新しい AirPods Pro 3 を手に取る人にとって素晴らしいボーナスです。
AirPods Pro 3 と Apple Watch の両方を使用している場合は、別の話になります。 Apple Watch を AirPods Pro 3 とペアリングすると、この 2 つが連携してデータのストリームを提供し、過去 5 分間で最も正確な測定値が得られたデバイスを選択した心拍数ソースとして使用します。
合計スコアを作成するために併用することはできませんが、たとえば、時計が緩んだり、ワークアウト中に誰かとチャットするためにつぼみを外したりした場合に、2 つの心拍数モニターを使用すると、全体的な精度が確実に向上します。
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