あなたが誰かに落ちたとき、たとえ彼らがあなたが存在することをほとんど知っていても、それはすべて消費されますか？あなたは彼らのために痛み、彼らに夢中になり、あなたが一緒にいることを意図していると信じていますか？彼らからの無害なテキストはあなたの日を作りますか？あなたの神経系は彼らの存在下で困惑し、あなたを強烈な難破船に減らしますか？
あなたは彼らがあなたの感情を往復させるために鋭いニーズを持っていますか？あなたは彼らのより致命的な側面を無視しながら、彼らの良い点を神格化しますか？
上記のシナリオには2つの一般的な反応があります、と神経科学者のトム・ベラミー博士は言います：「それは普通ではありません、これらの人々は神経症です」。または「それはただの愛です」。 2番目の反応と同一視すると、ベラミーのように、limerな人である可能性があります。
「これらの人々は、「男性、女性、若い、年長、ゲイ、ストレート、バイ、無性、宗教、無神論者」という幅広い人口統計です。
Limeranceを経験した人の約25％は、「それが彼らの人生の楽しみに影響を与えるほど破壊的」と感じています。
それでは、リメランスは愛のようなものの派手な言葉ですか？それは、1979年の本「Love＆Limerence：The Experience of Love」で心理学教授のドロシー・テノフによって造られ、彼女は「他の人との深い、不随意、強迫観念的な夢中の精神状態（「limerentオブジェクト」と呼ばれる）」と定義しました。
8年間、ノッティンガム大学の名誉准教授であるBellamyは、Limerenceについて匿名でブログを書いており、他の人が同様の経験を共有するコミュニティを作成しています。 49歳の彼は最近、Smitten：Romantic Obsession、The Neuroscience of Limerence、およびLove Make Make Lastの本を出版しました。それは彼の妻に捧げられています – ここにその理由があります。
「妻と私が初めて会ったとき、私たちは相互のlimer性に非常に強く落ちました」と彼は言います。 「私たちはどちらもその欲望と親密なつながりを持っていました。必然的に、limer性は消えてしまいました。私たちはそれをナビゲートしました。
ベラミーが同僚に望ましくない感情を育むまで。
Limeranceを経験した人の約25％は、「それが彼らの人生の楽しみに影響を与えるほど破壊的」と感じています。
「他の誰かのためにlimerなのは私にとってとてもショックでした」と彼は言います。 「それは不満から生まれたものではありませんでした。私は幸せに結婚していました。
「だから私が解決するのは問題だった。私は心から愛している妻と家族がいます – なぜ私はこの他の女性に夢中になっていたのか？それまでに、ドロシー・テノフの本を見つけたので、妻に自分が経験していることを伝えることができました。」
「それは変革的でした」と彼は言います。 「それは、私たちがチームとして一緒に問題を解決していたことを意味しました。
「明らかに、それは痛みを伴い、難しい会話でしたが、彼女は感情を理解することができました。
「私たちは成熟した地味な観点からそれを扱っていました。私たちはそれを乗り越え、結婚が続きました。私たちはまだ幸せで、多くの点で強くなります。
ベラミーは、「良性の怠慢を通して、あなたは自分自身を脆弱にすることができる」と言います。
しかし、彼はまた、彼の経験に対する「中年の要素」を認めています。 「あなたが関係の世話をしなければならないのは、まさに啓示ではありません」と彼は言います。また、彼は自分の感情を彼のlimer性の対象に明らかにしたことがありませんでしたが、彼らが何であるかについて彼らを認識しました：片側と彼の頭の中。
「私は非常に早い段階で気づきました [these feelings] スリリングでエキサイティングな冒険ではなく、私の幸せに対する脅威でした。しかし、それは同僚だったので、「連絡なし」に行くことができませんでした。
limerenceは精神状態です。 「そのレベルで対処する必要があります」とベラミーは言います。 「あなたはおそらくあなたの環境を工学するか、他の人にあなたのために問題を解決させることによって望ましくないlimeranceエピソードを解決することはできないでしょう。あなたがこの人に反応している理由を理解するのは本当にあなた次第です。
彼はリメランスを人の中毒と見なしています。「だから、あなたがしていることをその中毒を強化し、それを混乱させることを理解することです。それが私がやっていたことです。良い専門的な関係を持ち、ロマンチックな夢中を覆し、物事を軌道に戻す方法を見つけてください。」
幼少期のおとぎ話から古典文学まで、現代映画まで、私たちの文化は、至福の結合をこの激しい憧れを捉える物語の上に構築されています。基礎はlimerenceです。ラプンツェルから眠れる森の美女、シンデレラまで、ハンサムな王子は苦しんでいるダムセルのすべてを危険にさらします。キャシーとヒースクリフからコネルとマリアンヌまで、私たちはお互いのためにパインするキャラクターのロマンチックな苦しみを共有します。多くの場合、ロミオとジュリエット、アンナ・カレニナ、マダム・バタフライ、ロリータのハンバート・ハンバートの場合です。
リメランスは、Zhivago博士のBrokeback MountainからNotting Hillに映画を運転して、本当に狂ったように深く深く深くします。ジェシカ・ガニングが演じるベイビートナカイのマーサキャラクターは、limerenceがひどく間違っていたことを体現しています。
ベラミーは、「limerenceは心の変化した状態である」と強調しています。それは行動ではなく心理的現象です。
トム・ベラミー博士にmitされた
「おそらく、人口の約半数は、世界を知覚する方法を変えるこの中毒性の欲求のこの変化した精神状態に陥る能力を持っています」とベラミーは言います。 「個人の人がどのように反応するか [limerent feelings] 彼らの性格、人生経験、関係の歴史、子供時代の絆の経験に依存します。」
したがって、limer性を経験している人は、自分の感情に基づいて行動する可能性がありますが（ストーカーとの相互のlimer性に基づいて前向きな関係を扇動することから）、他の人は遠くから、時には数十年にわたってpineします。ベラミーは、この「limerence limbo」と呼ばれます。何年もかけて片思いに陥り、前進することができず、希望を放棄したくありません。
「典型的なlimer的な行動はありません。それはそれを経験している人に依存します」と彼は言います。 「Limerenceの普遍的な側面は、その神経科学の基礎です。私たちの報酬システム、結合システム、覚醒システムは、この過活動状態に押し込まれます。」
ほとんどの人は、彼らの最初のクラッシュを覚えています – 疲れ果てて、爽快で、すべてが消費されます。純粋なリメランス。それは本質的に少年ですか、私たちが成長したものですか？
「通常、limerenceは青年期に最初に現れます。したがって、この能力がある場合、それは最初にそれを感じたときです」とベラミーは言います。 「それはクラッシュ以上のものです。片思いは、依存症のように、不随意の邪魔な状態にひっくり返さない傾向があります。
「報酬が非常に強力であるため、誰もが自己調整できるわけではありません。中毒により、脳の報酬回路が強化されますが、同時に、私たちの欲望を調節し、緩和する脳のエグゼクティブフィードバックが弱まります。
「だから、成人期までlimeranceを維持する人々は決して適応せず、節度を管理することは決してないかもしれない。しかし、あなたが感情的に成熟して安全であれば、あなたはlimeranceを乗り切ることができる。」
当初、これは彼の経験ではありませんでした。 「私は完全にコントロールされていませんでした – 私は依存症に陥っていました。それは抵抗し、穏健派するのは苦労していました。もう1つの矛盾は、あなたがその人と一緒にいたくないが、強力な魅力とつながりで彼らに惹かれていることを知的に認識できるということです。」
19世紀の文学の応接室のピン留めのように聞こえるlimerenceは、現代のオンラインデート文化によって悪化する可能性があります。
「人々とつながり、それから彼らを幽霊にするのははるかに簡単です。そのような感情的なむち打ちは、limer性を悪化させる可能性があります」とベラミーは言います。 「中毒と固定のその状態にlimer性を駆り立てるものは、希望と不確実性の組み合わせです。
「他の人が往復することを望んでいるなら、あなたはその報酬を求め続けます。そして、不確実性があるなら、あなたはあなたがあなたを反minationに追い込むことができるので、あなたはあなたが接続の強さについて確信することは決してないので、あなたは心理的に状況に適応することはできません。」
フックアップ文化は強力な強化です。「特にセックスがあり、生理学的なことがすべて起こった場合 – オキシトシンの放出など」と彼は言います。 「しかし、彼らがあなたをさりげなく扱ったり、あなたを幽霊で扱ったりすると、あなたは状況に陥ります。これは特別な絆ですか、それとも戦利品ですか？
「あなたは定期的な希望、強化、報酬を得るでしょうが、それは予測不可能であり、時折の失望と混ざり合っています。
「それは、あなたを中毒の状態に導くための要因のほぼ完璧な組み合わせです。あなたはそれに適応することはできません。
それでは、他の人のためのlimerな感情の育成をやめる方法は？ベラミーの本の3分の1は、ライムレンスを取り除き、習慣を破り、特定の人に克服し、先に進むことに専念しています。
彼は、個人の認知行動療法を提案し、あなたの関係にlimeranceがこぼれた場合のカップル療法を提案します。 「まず、危機を解決し、それがなぜ起こったのかを理解します」と彼は言います。
Limerenceを取り除くには、実際の生活ではなく、頭の中で起こっていることを思い出すことが含まれます。あなたがあなたのライムレントオブジェクトを特別なものにしていること（それはあなたではなくあなたのすべてです）。したがって、あなたの本能を管理します – あなたの合理的な脳は介入して担当する必要があります – そして、彼は助言します。
あなたは担当しています。回復プロセス中に痛みを予測し、より良い生活が待っていると信じています。覚えておいてください、それはすべてあなたの頭の中にあります。
- より深いダイビングについては、Bellamyのブログをご覧ください。他のLivingWithlimerence.com/blogで他のliverentな人々を見つけることができます。または、limerence.netまたはプライベートFacebookサポートグループをチェックしてください exa.mn/limerence-support-group
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#私には心から大好きな妻と家族がいます #なぜ私は他の女性に夢中になっていたのですか
2025-05-31 12:27:00
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