サンパウロ /ミュンヘン（それはボルトワイズ） – サンパウロ大学による新しい研究は、特定の人格特性が不眠症を発症するリスクに大きな影響を与える可能性があることを示しています。特に、感情的な不安定性に関連する神経症の価値が高い人は、より眠る傾向があります。
サンパウロ大学の研究結果は、神経症や開放性などの人格特性が不眠症の発達に重要な役割を果たすことを示唆しています。神経症は睡眠障害のリスクの増加に関連していますが、開放性は保護効果があるようです。この研究は、恐怖が神経症と不眠症の関係を伝える重要なメカニズムであり、うつ病は重要な役割を果たしていないことを示しています。
興味深いことに、開放性の高い人は眠れない睡眠率が低かった。これは、新しい経験への開放性が睡眠障害に対して保護効果をもたらす可能性があることを示しています。研究者は、不眠症の治療は睡眠を改善することを目指すだけでなく、多くの場合、高い神経症の価値に関連する不安の治療を目指すべきであると強調しています。
この研究では、不眠症のSo -Caledの「3 PS」の重要性を強調しています：素因、トリガー、維持。神経症は、人々が睡眠障害の影響を受けやすくなる素因と見なすことができます。研究者はまた、メディエーターとモデレーターとしての恐怖とうつ病の症状が、神経症と不眠症の関係の間に作用できるかどうかを調べました。
実際には、これは、不眠症を治療する際に、医療提供者が人格特性と患者の関連する心理的要因を考慮する必要があることを意味します。現在「ゴールドスタンダード」と見なされている不眠症の治療法は、不眠症の認知行動療法です（CBT-I）。しかし、ブラジルで睡眠を専門とする心理学者は、この治療法を全面的に提供することができません。
したがって、研究者は、より広い見方と患者の心理的要因のより深い調査を提唱しています。行動的および心理的技術を統合する診断型診断治療プロトコルの開発は、不眠症のより効果的な治療を可能にする可能性があります。これらの結果は、不眠症の治療のための新しい個別化された心理的および行動プロトコルの開発に貢献しています。
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人格と睡眠：神経症が不眠症のリスクを高める方法（写真：dall-e、boltwise）
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