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2025-02-21 16:00:00
2050年までに、 世界人口の半分は近視を持っています。子どもや青少年がより多くの屋外活動を行うことを許可すると、それを開発するリスクを減らすことができます。そして、彼らはタブレット、携帯電話、コンピューターの前で自分の生活からより多くの時間を過ごす傾向がありますが、これらのデバイスが眼の健康にどのように影響するかを強制的に示す歴史はありません。現在、今週金曜日に発行されたメタ分析 雑誌 ジャマネットワークオープン – 300,000人以上が参加した45の研究のうち、この視覚状態に苦しむリスクがあるため、画面の使用を1時間に増やすと最大21％増加することが示唆されています。
ソウル国立大学（韓国）の研究者であるヤングクックキムが率いる科学者チームは、デジタルスクリーンデバイスへの暴露と近視の有病率と進行率の関係を調査する科学記事を調べました。 2歳から19歳から若者までの子ども。分析は、アジアと近視の発展途上大陸の両国で「すべての年齢カテゴリーに有意な関連性」があり、毎日が毎日の場合にリスクが大幅に増加することを示しています。画面の前の時間は1〜4時間延長されます。
しかし、世界でますます頻繁に起こる障害の出現は、疾患を引き起こす可能性のある遺伝的、環境的、ライフスタイル変数を含むリスク要因の組み合わせによるものです。ナバラ大学クリニック大学の眼科研究者であるセルジオ・レコアデは、スクリーンの読み取り、執筆、監視など、活動の間に密接に不均衡がある場合、および海外で行われたものなど、近視が現れる傾向があることを示しています。 「研究は活動に密接に焦点を当てており、これが問題であることが知られています。分析するために欠けていたのは、作業中やスクリーンの検討中に多かれ少なかれアクティビティを実行する人がいる可能性があるため、屋外時間の期間です」と、研究に参加しなかったこの専門家は強調しています。
一般に、電子デバイスの使用に関する研究は一貫性がなく、異なる結果があります。以前のメタ分析 雑誌 科学直接 の画面の前の時間が スマートフォン 近視の可能性が26％増加したことに関連していましたが、コンピューターの使用と組み合わせて、増加は77％でした。 別の2024年の研究 彼は、それらの同じ電子デバイスの前の時間も近視に関連付けられているが、スマートフォンの使用はそうではないことを発見した。新しい報告書の著者は、画面の効果は「まだ徹底的に調査する必要がある」ことを認めていますが、1日1時間未満の暴露の「潜在的なセキュリティのしきい値」があることを強調しています。
確かなことは、4つの壁の外側、特に9年から17年の間に増加するアクティビティが、目の発達に最も敏感な年齢ストリップであるため、重要なことです。この臓器が年齢よりも触れる以上に成長すると、軸方向の長さ – 角膜と網膜の間の距離 – が増加する傾向があります。 「環境要因は非常に重要になっています」とRecaldeは付け加えます。
同じことは、マドリードのコンプチンス大学（UCM）の検眼とビジョン学部の研究者であるクリスティーナ・アルバレスを考えています。 「近視は屈折力の欠陥であり、環境要因によって説明され、発症の年齢を遅らせるために働くことができるものである過去数年間で有病率がありました」とこの専門家は言います。近視には異なるレベルがあります。しかし、専門家は、3つのディオプターから眼鏡をかけずに生命を作ることが困難であることを示しています。この欠陥が視界に進行するにつれて、白内障、緑内障、網膜剥離、黄斑変性などの不可逆的な視力喪失を引き起こす可能性のある病的眼変化を発症する可能性も増加します。
屋外で少なくとも2時間を過ごすことは、採用できる良い尺度です。 「子どもたちが携帯電話に近づくと、リスクが大きくなります」と彼は言います。実際、読み物や仕事に理想的な距離は肘にあります、とallvarezは推奨しています。
スペインの子供や若者の眼の健康
の結果 近視の最後の気圧計（2023） 彼らは、男の子と女の子では、過去6年間で17.8％の増加を経験したことを指摘しています。コロナウイルスパンデミックによる閉じ込め中の日光への曝露の減少の影響 近視の進行率 セルジオ・レクアルデが参加した分析によると、彼は子供と若い大人の間で2倍になります。 別の研究で 一方、CristinaAlvarezが協力したことで、この状態の有病率は増加しませんでした。
「私たちは、パンデミックの後、通りにもっと出かけることを決めたからだと信じています。しかし、それは依然として公衆衛生の問題です」と、Complutense University Optometry部門の研究者でもあるMiguel AngelSánchezは言います。マドリードでは、網膜症とのマグナ近視協会（アミール）が作られました 素晴らしい研究 2年生と6年生の2,489人の男の子と女の子がいます。研究者は、6.5％の有病率を発見し、6位で最大18.7％増加しました。これは、元の有病率の3倍の成長につながります。
「私たちは、ある程度の近視を持っている分析された子供のほぼ50％が適切な光学補正を運んでいないことを検出します。つまり、眼鏡はありません」と、アミールの社長であるハビエル・ガルシアは言います。この側面は重要です。なぜなら、近視が最初に検出され修正された場合、「その進行はより困難です。近視であり、それを修正しない目は 素晴らしくなります より速い」とガルシアは結論付けています。
#画面を使用するための近視のリスクはさらに1時間献身している場合最大21増加します健康と井戸