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2023-07-16 17:17:01
-分析-
マドリッド — 兵士たちの叫び声はもう彼を動揺させなかった。 彼らは次々と中庭に向かって歩き、当惑しながら慈悲を乞う者もいた。 その間、ライフル銃の爆発が一部の叫び声を静めた。 他の兵士たちは囚人たちを侮辱しながら死体をワゴンに積み込んだ。 その男は、あの男は、終わりを覚悟していた。 しかし、運命には別の計画がありました。それは皇帝からの恩赦、シベリアでの追放と強制労働、そして彼の献身的な献身でした。 文学。
ロシアの作家フョードル・ドストエフスキーは逆境をよく知っていました。 彼の父親は酒好きで有名で、ドストエフスキーが18歳のときに亡くなった。彼は死ぬまでてんかんを患っていた。 彼は破壊的な傾向があったために銃殺されそうになったが、処刑されない代わりにオムスクの捕虜収容所で5年間働き、兵役を強制され貴族の称号を剥奪された。
したがって、彼は、人間はできると主張した。 慣れる すべてに。 「むしろ、慣れたというよりは、すべてを諦めて耐えていた」と彼は著書に書いている。 地下からのメモ。 しかし、どんな逆境にも慣れることは本当に可能でしょうか？
適応するように設計
ほとんどの場合、白雲母の作家は正しかった。 として 生物学的 進化が強調しているように、私たちの種は、地球上の他のすべての種と同様に、環境の変化や私たちが置かれている健康状態に可能な限り適応するように遺伝的に設計されています。 生存、つまり自分自身と自分の存在を維持する必要性。これは何百万年もの生物学的生命の中で形成された本能であり、困難に直面してもできる限り立ち直れるように私たちを準備します。
人間生態学は、温度、日射量、湿度、またはさまざまな栄養素へのアクセスによって個人がどのように異なるかという、このことの最も明白で物理的な証拠を研究します。 肌の色、鼻の形、汗のかきやすさと量は、私たちの種におけるこの非自発的だが不可欠なプロセスの目に見える例です。 特定の年齢層は、その特有の適応のため、病気に対して脆弱（またはより抵抗力）があります。 環境。
歴史にはトラウマがたくさんあります。
しかし、肉体的なものを超えて、私たちの精神的な性質はどうでしょうか？ なぜ私たちはどんな状況からでも立ち直ることができるように見えるのでしょうか? 私たちの脳は、可能な限りシナリオを処理し、問題を回避するように組み込まれています。 私たちが極限状況にどこまで耐えられるかを把握することを可能にした最近の挑戦は、世界の最盛期でした。 COVID 19 パンデミック。
広範囲に及ぶ外出制限は、人々に負担をかけている メンタルヘルス あらゆる年齢や境遇の人々。 パンデミックの影響は、私たちの体と生命へのアプローチの理解において、生物学的、化学的、構造的に予期せぬ反応を引き起こしました。 人体に対するその物理的影響は、先進国全体でのストレス障害や不安障害の増加と同様に、まだ研究中ですが、その原因は多かれ少なかれ説明可能です。
歴史にはトラウマがたくさんあります。 近年の歴史の中で最も悲劇的で広く研究されている、 ホロコースト、虐殺の生存者と激しい精神的トラウマを負った人々の行動の類似点を示しています。 同じことは、戦争中の兵士や、自然災害、事故、重篤な病気や衰弱性の病気から生き残った人々にも当てはまります。
これらすべての状況において、影響を受けた人々は、意識的にも無意識的にも、状況を受け入れて適応しようとする激しい努力を示します。 彼らは新しい環境に対処し、生き残るため、あるいは可能であれば良い生活を送るために、それに合わせようと努めます。 協力者の場合 囚人 絶滅収容所でのことは良い例であり、悲劇に直面したときに死から逃れようとする基本的な本能も同様です。
回復力は超能力ではありません
生存と自己放棄の間の微妙なバランスの中で、理性と、出来事を順序付けるまさに人間の能力が作用します。 ドストエフスキーが呼び起こした諦観と、希望を維持する私たちの能力は、人の回復力、つまりトラウマ的な状況を克服する能力の 2 つの重要な柱です。 心は体の状態に重要な役割を果たします。
私たちの精神状態や気分によっては、 ホルモン コルチゾールなどの物質が放出され、身体的な危険に反応する能力が向上します。 愛する人の命を救うために人々が車両を持ち上げるイベントは、この心身への影響の好例であり、またその逆も同様です。
私たちの物事に慣れる能力は著しく向上しました。
しかし、私たちの精神的健康バランスの乱れは無害ではなく、私たちの回復力も無限ではありません。 人間にとっての最大の課題は、明らかに死です。人生の終わりは、文明の黎明期から私たちの存在の一側面として扱われてきました。
心理的なレベルでは、死は苦痛を引き起こすことが多いため、私たちは日常的に死について考えることを避ける傾向があります。 その他の人間の限界は、厳密に精神的な問題ではなく、身体的な問題に関係しています。 睡眠不足、致命的な状況（シェルショックや PTSD）や身体的ニーズの変化はすべて、特定のシナリオに適応する人の能力にとって致命的な障害となります。
厳密に精神的な意味で言えば、物事に慣れる能力は著しく向上しました。 私たちの現実の概念、 私たちに起こることも含めて、それは私たちが自分自身に語る物語です。 ここで、フィクションの重みが作用します。私たちは、私たちを傷つけたり、方向感覚を失わせたりする可能性のあるものから自分自身や自意識の側面を守るために、頻繁に自分自身を欺き、事実を歪曲してしまうことが証明されています。苦悩）。
専門家らは、私たちの回復能力は各個人の性質に依存し、順応と感作という相反する2つのプロセスで鍛えられるため、私たちの脳はマルチタスクを行っているのではないかと示唆しています。 私たちがほぼ毎日、無意識のうちに経験しているこの 2 つのバランスが重要です。 いいえ、私たちはすべてに完全に慣れることはできません。結局のところ、私たちは限界のある生き物です。 しかし、宇宙そのものにも限界があるのではないでしょうか？
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