健康

水耕栽培はがん患者の生活の質を向上させることができる

これを共有する 記事 この記事は、表示 4.0 国際ライセンスに基づいて自由に共有できます。 屋内水耕栽培（土の代わりに栄養豊富な水を使用して植物を育てる方法）は、がん患者の精神的健康を改善し、より健康的な食事をとり、全体的な生活の質を向上させるのに役立つ可能性があります。 これらの発見は、テキサス A&M 大学公衆衛生大学院の研究者らが主導したパイロット症例クロスオーバー研究から得られたものです。この研究は、2022年10月から2023年9月までヒューストン・メソジストがんセンターでがん患者を対象に実施され、その結果は以下に掲載されています。 公衆衛生のフロンティア。 「 健康上の利点 屋外で過ごすことの重要性は十分に文書化されており、ガーデニングをするがん患者は痛みが少なく、鎮痛剤の必要性も少なく、再発の可能性も低いのです」と、この研究を主導した疫学・生物統計学部の教員である Taehyun Roh 氏は述べています。 「多くの患者は従来の庭園にアクセスできない、または物理的にガーデニングができないため、使いやすい屋内水耕栽培システムで同様の利点が得られるかどうかを検討したいと考えました。」 参加者の平均年齢は57歳、男性47％、女性53％、白人59％、ヒスパニック31％でした。ほとんどの人は少なくともある程度の大学教育を受けており、民間の健康保険に加入していました。 「興味深いことに、90％以上が庭や庭を作るスペースがあったと答えていますが、大多数はガーデニングをしていないと答えています」と盧武鉉氏は言う。 参加者には、栽培容器、LED 栽培ライト、液体植物栄養栄養素、家宝のサラダ菜用のポッドシードキット 12 個が含まれた AeroGarden ブランドの水耕栽培キットが与えられました。彼らは8週間の研究期間にわたって種を植え、栽培と収穫を監督した。 研究者らは、複数の検証済み調査を使用して、参加者の精神的健康、心理的苦痛、生活の質、果物と野菜の摂取量、痛みの管理をベースラインで測定し、4週間後と8週間後に再度測定しました。 研究の終わりまでに、研究者らはいくつかの有望で統計的に有意な改善を観察しました。 精神的な幸福度は 8 週間で着実に増加し、うつ病のレベルは大幅に低下しました。参加者はまた、早ければ4週目から全体的な生活の質が向上し、8週目までに感情的および社会的機能が改善したと報告しました。さらに、食欲不振も減り、多くの参加者が果物や野菜を食べる量が増えたと回答しています。 「観察された改善は、ガーデニングが五感を刺激し、自律神経系の調節を通じてストレスを軽減し、責任感とコントロールの感覚を育む能力によって説明されるかもしれません」とロー氏は言う。 ロー氏は、結果は有望であるものの、この研究には、サンプルサイズが小さい、研究期間が短い、対照群がないなど、パイロットプロジェクトに特有の制限があると指摘した。結果を確認するには、より大規模な研究が必要です。 「それでも、屋内の水耕栽培は、がん治療、さらにはそれを超えた支援介入として真の可能性を示しています」とロー氏は言う。 「これらの発見が、従来のガーデニングや自然にアクセスできないすべての人々に広がり、全体的な幸福を増進できるようになることを願っています。」 この研究は、ヒューストン メソジスト病院、テキサス バイ ネイチャーとテキサス…