使用する歯磨き粉の量は年齢によって異なりますので、口腔保健専門家に注意してください。歯科医は、良好な歯の衛生状態を維持するために、人生の各段階に適応した推奨事項を検討します。
先生
- 歯磨き粉が多すぎると子供に悪影響を与える可能性があります。
- 3歳未満のお子様の場合：米粒の量。
- 3歳から：エンドウ豆と同等の用量。
歯磨き粉の量に関する誤解を招く広告
コマーシャルで中継されたイメージはよく知られています。歯磨き粉の完璧なリボンがブラシの毛の全長に沿って注意深く置かれています。しかし、この寛大な表明は決して専門家の推奨に対応するものではありません。によると、 マイルズ・マディソン博士、歯周病専門医および歯科インプラントの専門家 ビバリーヒルズ、それは単に「」です。 神話のコマーシャル あまりにも多くの製品を使用しても何の利益ももたらさず、それどころか、特に若者の間で一定の健康上のリスクを引き起こします。
過剰なフッ化物：予期せぬ危険
中心的な問題は、いくつかの言葉で要約できます。 フッ化物。最近行われた研究 疾病管理予防センター 米国の（CDC）もこれを認めています。彼らは、3歳から6歳の子供のほぼ40％が歯磨きの際に歯磨き粉を使いすぎており、歯を歯周病リスクの増加にさらしていると指摘しています。 歯のフッ素症。この症状は、小児期にフッ化物を繰り返し過剰に摂取することによって引き起こされ、永久歯に目に見える汚れや変化を引き起こす可能性があります。
さらに、2010 年に発表された研究では、アメリカ歯科医師会 は、フッ化物歯磨き粉を飲み込むと、軽度のエナメル質フッ素症が発生する可能性が高まることを示しました。しかし、この現象は一般の人にはほとんど知られていない。
ブラシははいですが、ほどほどにしましょう。
したがって、口腔の健康を維持するにはどのくらいの量を摂取すべきでしょうか?という重要な疑問が残ります。ザ マディソン博士 幼児の場合、つまり最初の歯が生えてから3歳になるまで、または子供が歯を吐き出す方法を知るまでは、米粒に相当する量だけで十分だと博士は主張する。 3歳からの子供とすべての大人にとって、エンドウ豆大のヘーゼルナッツは十分です。
具体的に覚えておくべきことは次のとおりです。
- 幼児および幼児: 最小限の量（米粒）。
- 3歳から： エンドウ豆と同等の用量。
- 大人: 少なくとも 1,350 ppm のフッ化物を含む歯磨き粉を使用してください。
重要なのは量ではなく規則性です
テレビのスポットで宣伝されている見事なリボンを一掃することは合理的であるだけでなく、何よりも若者の健康に有益であるように思えます。寛大な態度よりも、違いを生むのは歯磨きの頻度と良い歯磨き粉の選択です。何よりも、次のシンプルなアドバイスを心に留めておくことをお勧めします。 歯磨き粉に関しては少ないほど良い 「。取り入れるのは簡単な習慣ですが、広告メッセージが朝の反射神経にしっかりと定着しているため、それを断ち切るのは困難です。
#歯科医が年齢に応じた歯磨き粉の理想的な使用量を明かす