歯磨き粉に問題がありますか?避けるべきものを栄養士が解説

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口のケアは私たちの健康にとって不可欠であり、多くの人がそれらを実行していますが、 歯科衛生習慣 きちんと、 細部に不注意があると、治療法が病気よりも悪化する可能性があります。不要な製品を使用すると長期的な損害を引き起こす可能性がありますが、専門家からの簡単なアドバイスに従うことで回避できる可能性があります。

栄養士ミオドラグ・ボルヘス の重要性を強調する 製品ラベルに注意してください 時間の経過とともに私たちを刺激したり害を与えたりする可能性のある特定の化合物を避けるために使用します。そして、私たちが毎日知らず知らずのうちに口に入っているものにも注意する必要があります。

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この点に関して、ボルヘスは、これらすべてに関連する最初の警告を指摘しています。 末尾がETHの成分、同様に ペグ、 PPG そして ポリエチレン。 「これらの乳化剤は石油由来であり、歯科衛生には何の利益もありません。それらは長期的な刺激作用や有毒作用を引き起こす可能性さえあります」とボルヘス氏は続けます。

栄養士は、次のような発泡剤の使用を避けるようアドバイスしています。 ラウリル硫酸ナトリウム、洗剤や化粧品に使用されており、歯茎や口に炎症を引き起こす可能性があります。この成分には多くの場合、 トリクロサン、私たちの口腔生態系に悪影響を及ぼし、正しい生理学的機能を保証する能力を低下させる可能性のある化学物質です。

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ロス パラベン防腐剤や衛生用品として一般的に使用されており、ホルモン系に影響を与える可能性があります。 「歯磨き粉を含む衛生製品にそれらが使用され続けていることは心配です。より安全な代替手段があるため、回避できる場合はそうしてください」とボルヘス氏は続けます。

専門家としては、次のような製品を避けるようアドバイスしています。 頭字語CIで識別される染料、その後に、口腔ケアには不必要で、アレルギーや口腔粘膜の炎症を引き起こす可能性のある数字が続きます。

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最後になりましたが、このグループの中で最もよく知られている化合物は、虫歯の予防に関してその利点が広く普及しており、その使用は用量を守る必要があります。 「フッ素 それは飲料水など、私たちの日常生活の他の多くの要素にすでに存在しています。 殺虫剤 そしてキッチン用品。過剰に曝露しても効果は得られず、副作用が生じる可能性があります。効果的な代替品となるフッ化物を含まないオーガニックパスタがあります」と専門家は結論づけています。

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