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2024-02-08 17:38:38
パールホワイトをパールのように白く保つ方法を知りたいですか？ 歯を健康に保つための9つの簡単なヒントをご紹介します
あなたからの痛み 歯が痛い あまりにもひどいので、紐の一方の端をドアノブに巻き付け、もう一方の端をドアノブに巻き付けて、ドアをバタンと閉めてしまいます。 ちょっと待ってください。その美しい笑顔を壊す前に、コットンボールにクローブオイルを数滴垂らして、そのコットンボールを痛む歯の上に置き、噛み締めてください。 数分間そのままにしておきます。 これ エリクサー 熱帯のクローブの木の開いていない乾燥した花のつぼみから作られたこの製品は、歯の痛みに関して優れたマルチタスクを行います。痛みを麻痺させ、痛みの原因を悪化させる可能性のある細菌やその他の細菌を殺します。 バニラエッセンスでも同じことができます。3、4分噛んだ後、綿球を吐き出し、小さじ1/4の塩と数滴のバニラエッセンスを混ぜた6オンスの水を口の中に30秒間吹き込みます。 これにより、より多くの細菌が死滅します。 唾を吐きます。飲み込まないでください。 ただし、この解決策は一時的なものにすぎません。 歯医者に予約を入れてください 痛みの原因を確認します。ガムを噛むと虫歯が発生することがありましたが、最近では実際に虫歯を予防することができます。 ガムに含まれていることを確認してください キシリトールとメアリー・ハーディ博士は言います。 ガムを噛むことは、唾液の流れを維持して細菌を洗い流すのに役立つだけでなく、細菌が歯に付着しにくくすることも研究でわかっています。
「歯の再建治療を受けている場合は、ガムを完全に避けた方がよいかもしれません。」
ただし、ブリッジ、クラウン、ベニア、その他の再建術がある場合は、ガムを完全に避けたほうがよいかもしれません。 歯科治療; 絶えず噛んでいると、材料が緩む可能性があります。 次回食料品店のレジに並ぶときは、ビッグ レッド チューインガムを数パックカウンターに放り込んでください。 スパイシーな シナモン ガムには、不快な細菌の増殖を防ぐ植物油であるシンナミックアルデヒドという成分が含まれており、虫歯や歯肉感染症の軽減に役立ちます。
シナモンが嫌いですか？ アーム＆ハンマーの重曹ガムや木の樹皮ピクノジェノールから作られたガム（健康食品店で入手可能）でも同様の結果が得られます。
お茶は地球上で 2 番目によく飲まれている飲料 (水に次いで 2 番目) ですが、お茶にはタンニンが含まれているため、歯に悪いという評判があります。 汚れる可能性があります。 私たちはそれについて「ふざけている」と言います。
研究によると、お茶を飲む人は虫歯が少ないことがわかっています
素晴らしい歯の漂白ツールがたくさんあるので、今日ではお茶を飲むこともできます。 それは良いことです、なぜなら 研究 お茶を飲む人は虫歯が少なく、歯磨き後に緑茶ですすぐと全体的な歯垢と歯周病のリスクを減らすことができることがわかりました。確かに、それは歯科医にそう言うことですが、心の奥底では少なくとも3年は経っていることを知っています。あなたはその未開封の容器を購入しました デンタルフロス 浴室の引き出しの底に埃が溜まっています。 さて、それを引き出す時間です。
「フロスを取り出して、毎食後と就寝前に使用してください」
勉強に次ぐ勉強 歯周病があると歯を失うだけでなく、歯を失うリスクが大幅に高まることが確認されています。 心臓病、フロスは歯周病を予防することができます。 病気の歯肉は、体のあらゆる場所で炎症を促進する高レベルの化合物を放出しているようです。 したがって、フロスを取り出してハンドバッグやポケットに放り込み、毎食後と就寝前に使用してください。
認めてください。フロスで歯を磨くよりも、メスを使って爪の下を掃除するほうがよいでしょう。 使いやすく、歯垢や歯肉の炎症を軽減するのに通常のデンタルフロスよりも効果的なツールについて話したらどうなるでしょうか?
歯をフロスすることは、口腔の健康にとって依然として不可欠です
それは本当です – ペンシルベニア大学歯学部の研究者らはフロスとデンタルフロスを比較しました。 ブラシピック 通常のデンタルフロス（一方の端には細い三面の刃が付いており、もう一方の端には6本の毛を持つプローブが付いています）を使用したところ、「清掃補助剤」が昔ながらのフロスよりもはるかに優れていることがわかりました。あなたはリンゴよりも選択します アップルパイ、キャラメルにニンジン、ソーダに水、しかしこれらの隠れた砂糖源はどうなるのでしょうか？
「砂糖は、制酸薬の錠剤、咳止めドロップ、液体の薬、チュアブル錠など、あらゆるところに潜んでいます。」
虫歯の原因となる砂糖は、スパイのように、制酸薬の錠剤、咳止めドロップ、液体の薬、チュアブル錠など、あらゆる場所に潜んでいます。 ビタミン。 これらの市販薬の砂糖含有量は子供用に特に多く、虫歯の原因となることが研究で示されています。
何をするか？ 歯科医は教えてくれませんが、私たちは教えます。 制酸薬を数個噛んだ後、またはのど飴を吸った後は、アップルパイを食べた後と同じように、歯を磨きましょう。
はい、馬の丸薬と同じくらい大きいですが、飲み込みます ビタミンC サプリメントがあなたの歯を救うかもしれません。 噛むと唾液の酸性度が大幅に上昇し、錠剤に含まれる糖分が多く含まれることと相まって、歯のエナメル質に悪影響を及ぼす可能性があります。 電動歯ブラシ 手動の代わりに。 過去 37 年間にわたる 21 件の研究をレビューしたところ、バッテリー駆動のツールを使用した人々では歯垢と歯周病が減少していることがわかりました。リーダーズ ダイジェストのトップ記事をチェックしてください。 購読する 週刊ニュースレターへ
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