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2026-01-05 15:00:00
トレンドスポイラーは繊維が重要であると主張しています。 新しいプロテイン — 2026 年の「それ」の栄養素。 #fibermaxxing はすでに人気のあるハッシュタグなので、彼らは何かを考えているようで、私はそれについて複雑な気持ちを感じています。
一方で、祖母が「粗飼料」と呼んだものが辛いと考えられるという考えは、栄養士の私の心を希望でときめかせます。 わずか5パーセント程度 私たちの多くは十分な食物繊維を摂取していますが、ウイルスのトレンドは、もっと食べるように促すために必要な元気を与えるものである可能性があります。
#本当に必要な食物繊維の量はどれくらいですか