最近400人近くのエチオピア人が餓死した。 さらに数百万人が食糧援助を必要としている

ニューデリー：カラフルなサリーを着たロシニ・デヴィ・サンワンさんは、多くの人にとっては典型的なインドのおばあちゃんに見えるかもしれないが、ウェイトベルトを着けた瞬間にその印象は消え、65kgのデッドリフトを軽々こなした。

デリーに住む68歳の主婦、サンワンさんは規則正しい生活を送っていたが、関節炎と転倒により生活に支障をきたし始め、昨年、急性腰痛を患った。

毎日の理学療法にもかかわらず、痛みと不快感は軽減されませんでした。

状況が変わり始めたのは6月になってからで、息子が母親を理学療法士に車で連れていく代わりに、母親をジムに連れて行った。

彼女は最初は乗り気ではなかった。 二度も彼らはジムに着いたが、彼女は入ろうとしなかった。

「私は彼にこう言いました。『おばあさんがこの年齢でジムに行ったら、人々は何と言うでしょうね。』 見栄えはよくないよ。』 しかし彼は主張した」とサンワンさんはアラブニュースに語った。

「今はジムが好きです。 もう離れたくないのです。」

ジムの認定トレーナーである息子のアヤジ・サンワンさんは、母親のために週に5回、プランクエクササイズ、重いバトルロープのトレーニング、デッドリフトの練習を日課にしている。

「一度 65 kg を持ち上げたら、そうでなければ 50 ～ 60 kg を簡単に持ち上げることができます。問題ありません」と彼女は言いました。 「もう関節炎はありません。」

彼女がトレーニングを始めたとき、彼女の息子はそれが役立つかどうかわかりませんでした。ただ何かをしたいと思っていて、サンワンの健康状態の悪化を防ぐためには運動が必要であると直感していました。

「私が彼女を理学療法に連れて行ったとき、問題は解決されず、恒久的な解決策もありませんでした。 彼女がこれからも弱っていくのは分かっていたので、必死になって彼女をジムに連れて行きました」と彼はアラブニュースに語った。

「（今は）どの関節も問題ないです。 柔軟性が増し、機動性が向上しました。 彼女は今、より活発になっています。」

トレーニングの効果が予想以上に高まった今、二人はさらなる目標を掲げ、シニア向け重量挙げの新記録に目を向けている。

サンワンさんは現在、自分の体重でデッドリフトができるが、負荷をほぼ2倍にする予定だ。

「私の母は65kgを持ち上げていますが、体重もそれくらいです。 彼女は65kgのデッドリフトを軽々こなします。 今年の終わりまでに、目標は100kgです…彼女はフィールドでいくつかの記録を作りたいと思っています」と息子は言いました。

目標の100kgは、ケーララ州出身の63歳女性が持つ現在のインド記録である。

これを破ることは個人的な勝利であり、彼女にとっては母国に捧げることができる勝利でもある。

「私の目標はインドに誇りを持たせることです。 息子は私に金メダルを獲ってほしいと思っていますし、私も海外に行って金メダルを獲得したいと思っています」と彼女は語った。 「インドが海外で輝けるのは素晴らしいことだ。」

彼女の準備の様子はインスタグラムでフォローすることができ、サンワンさんの息子もYouTubeチャンネルを立ち上げる予定で、そこで彼女は他の人たちにもっと活動的で健康になるよう促すことができるだろう。

2017年、政府主導の調査では、45歳以上のインド成人の約60パーセントが「いかなる激しい身体活動」も行っていないことが判明した。

サンワンさんは、「公園に行って運動しましょう。公園に行けないなら、家で何かしてください」とアドバイスしています。

「年齢を重ねると骨は弱くなるので、親は子供に依存すべきではありません。 彼らは自分たちの健康状態に気を配るべきだ。」