書籍アップデート #1: 『Unhinged Habits』は終了しました!

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先週、本のデザインの最終編集を提出しました。

(参加したばかりの方は、私は次のような本を書いています。 乱れた習慣。）

それが完了したので、それがどのようにして実現したのか、そしてこれまでに学んだことについて最新情報を提供することにしました。

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乱れた習慣の起源

従来の出版では、最終原稿からリリースまでに約 1 年かかります。

一度入ったら 明らかな選択 ハーパーコリンズに、次の本のアイデアについて話すためにエージェントに電話しました。

私の 8:4 季節性生活様式と、それが私の健康、人間関係、仕事にどれほどプラスの影響を与えるかについて書きたいと思いました。私が話し、彼女が質問したとき、私たち二人とも、これが素晴らしいアイデアであることがわかりました。

現代の自己啓発のほとんどは、ストア派、仏教、研究などとブランド名を変えられています。それはいいが、これらの本はすでにマンソン、クリア、ロビンス、ホリデイらによってうまく書かれている。

一方、これらの概念は豊かで、新しく、便利であると感じられました。この種のアイデアは、深い人生の経験、探求、膨大な量の読書と内省からのみ得られます。

14 年間、私は社会的規範と教育的規範の両方に挑戦し、何も現状維持として受け入れてきませんでした。私の大人になってからの人生はずっと、よりエキサイティングで、目的があり、有意義な人生を模索してきました。

私はビジネスを立ち上げ、10か国に住み、言葉が話せない子供をメキシコの学校にスペイン語で入学させました。 そして彼は成長した。なんと、新しい分野 (オンライン フィットネス トレーニング) に関する史上初の認定資格も作成しました。

私のエージェントも私も、この本を出版するのに最適なタイミングであることに同意しました。

2026 年です。嫌いな仕事をしながら、自分を明るくしてくれない人々に囲まれるのは愚かなことです。私たちは皆、必要なツールを持っています。ただ物事を行うことができます。欠けているのは、現代世界における考え方の変化、許可、枠組みです。

正直に言うと、そのアイデアはあまりにも壮大すぎて怖かったです。人生を変えると信じている作品をリリースする際には、奇妙な不安がつきまといます。

そんなことで足を引っ張るわけにはいかない。まずは始めましょう。

本の契約書に署名する

次の本を同じ出版社に販売するために必要なのは、オプションの提案だけです。これは 1 ページほど短くすることができます。私の作品は最終的に28ページになりました。

早速書きました。それは私の中で爆発しました。初日からそれがどのように成り立っているかがわかりました。これまでに起こったことはありませんでした。

私のエージェントは提案書に魔法をかけて、2024 年 6 月 27 日木曜日に提案書を提出しました。

金曜日の正午、出版社は私のエージェントにメールで「月曜日に話しましょう」と言いました。

私のエージェントは、彼らがその本を買わないかもしれないと私に警告しました。彼女はそのために戦う準備ができていた。最初の本の販売データが出る前に、大手出版社が著者に大型の書籍契約を結ぶのは珍しいことだ。

月曜日が巡っていく。彼らは電話に出ます。私はそこにいなかった。著者は、出版社との交渉にエージェントと一緒に参加しません。次に何が起こったのかは後で聞きました。

「これは大きいです。私たちはそれを望んでいます。」

マットはそう言いました。彼はハーパーコリンズ社の副社長です。

彼らはその場で高額なオファーを出しました。その日は承諾しました。

この本の契約は7月1日に署名されました。私が最後の本の最終原稿を提出してからわずか3週間後です。この速度は事実上前例がありません。

次に起こったことはぼんやりとしたものでした。

あまりにも近い2冊の本を出版するコスト

乱れた習慣 』は 2026 年 1 月 27 日に発売されます。前回の本からわずか 1 年と 13 日後のことになります。 明らかな選択、が出てきました。

振り返ってみると、すぐに行動できてよかったと思いますが、お勧めしません。

なぜなら、ターンアラウンドは早かったものの、迅速ではなかったからだ。

私は3年かけて『Choice』を書きました。 乱れた習慣 書くのにさらに何時間もかかりましたが、1年で書き上げました。

私がマーケティングを担当するはずだったその同じ時間に 選択、書く 習慣、そして 2 つのビジネスを経営していましたが、私の妻は妊娠第 1 期に病気で寝たきりになり、親しい友人の 1 人が乳がんの化学療法を始めました。

アリソンが病気になったため、私は彼女の世話、食事の準備、家の中を整理整頓し、学校への送迎を追加しました。

これら 2 つの物語は、私が本を書いている間に発展してきました。そして最終的に、それらを本と交差する 3 つの幕間に分割することにしました。

彼らはどのようにして起こったのか。それが何を意味するのか。そして、人生で予期せぬ衝撃を受ける避けられない瞬間にどのように備えるかは、すべて、私が執筆中に厳しい試練を経て執筆していた本からの重要なアイデアです。

去年は大変でした。あなたにはそれを望みません。しかし、何かが起こったことに感謝するために、何かが起こることを願う必要はありません。その結果、本はさらに強力になった。私もそうです。

人々はワークライフバランスについて話します。私はそれが決して好きではありませんでした。残高はバイナリです。あまりにも不安定すぎる。バランスが取れているということは、アンバランスになる可能性もあるということです。私はワークライフハーモニーという言葉が好きです。パンチで転がる流れるような状態。

予想外のことが起こることを期待してください。人生の不寛容に対する寛容さを築きましょう。

不健康なものに対処する最善の方法は、まずできるだけ健康になることです。ファンにひどいことがあったときに、将来の自分が感謝してくれるような決断を今日下しましょう。そうなるからです。

最後の斜体部分は本書からの直接の引用です。

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どちらの本の内容も、両方をこれほど早く実行しても問題はありませんでした。

苦しんだのは、 明らかな選択。 UH を宣伝する予定だったときに私が締め切りに迫っていたため、Choice はそれにふさわしい注目を集めることができませんでした。 そして本の発売は爆撃された。

では、なぜ私はすぐに次の本の契約にサインしたのでしょうか?

大きなアイデアがあり、仕事に戻りたかったからです。

幸いにも、私はちょうど良いタイミングに当たったと思います。 乱れた習慣 全世界が狂い、人々が自らの道、目的、意味を疑問視しているのと同じように、次のような理由から、人口は減少しています。

• カレンダーは詰まっているのに、重要なものが欠けているように感じます。
• 彼らは幸せをもたらすために物を買ってきましたが、その満足感は長続きしませんでした。
• 彼らは、自分自身の成功の定義ではなく、他人の成功の定義に従って生きているのではないかと疑っています。

この本は見事に利己的な活動です

これをあなたに認めるべきではありませんが、これはこうです。私が書いた本は私にとって本です。

私が書くのは、それが自分自身をよりよく理解するのに役立つからです。

書き込み 乱れた習慣 私をより良い父親、夫、上司、友人、そして成長した息子に変えてくれました。

ご存知のとおり、私はたくさんのことを調べました。あらゆる方法を探索します。旅行から教育、音楽からスポーツ、レンタルから所有まで。

そして、いくつかの原則を理解しました。非常に役立つもの。他の人が苦労して燃え尽きているように見えるのに、私はそのようなことを感じません。しかし、それが起こったとき、それがどれほど私を変えていたかはわかりませんでした。

書くことは、過去を振り返って点と点を結ぶ方法です。 私は幸せに超然と人生を歩んでいます。妻に聞いてください。自分が何をしているのか決して分かりません。今日が何日なのか、何月なのかを知ることはほとんどありません。私は物事を深く考えずに「はい」と答えます。そして、私は全力を尽くします。そして、うまくいくものを取り入れ、うまくいかないものを捨て、間違いから必ず学ぶようにします。

地元のコミュニティがどれほど貴重であるかなど、私が学んだ明らかなことがいくつかあります。

さらに、私たち全員が基本的に何も知らないことや、自分の無知を認めることが正しい決断を下す最善の方法であることなど、それほど明白ではないこともあります。

それから、重要でない人たちに時間を無駄にするのをやめて、重要な少数の人たちと最適化するために友達を分類することがどれほど必要かなど、もっと話し合う必要があることがいくつかあります。

しかし、この本の中心テーマであり、タイトルの核心は、次のような挑戦的な質問です。

一貫性を保つことが実際に革新的な成長の鍵ではないとしたらどうなるでしょうか?

毎日少しずつ良くなっていきましょう。一貫性を保ちましょう。もちろん。買います。それはすばらしい。チャート上では良く見えます。しかし、あなたも私も人間です。チェックアウトする数学が、乱雑な現実の曲がりくねった範囲内で確実に機能することはほとんどありません。

一貫性のある人はたくさんいますが、前に進む人はほとんどいません。それについて考えたことはありますか？

純粋な一貫性に基づいて、仕事、家族、健康において意味のあることを達成した人を私は一人も知りません。文字通りどのケースでも、ほとんど（乱れた）激しさの試合が散在していた。もちろん、有酸素運動とウェイトトレーニングと同様、どちらか一方だけではなく、両方が必要です。

てか、毎日 1% 向上するという素晴らしい本を書いた人でさえ、それを宣伝するために、まったく自由な集中力の期間を利用していたのです。そして、本をゴールラインに到達させるためには、さらに多くの緊張のない期間が必要でした。

このように要約します。

一貫性とは維持するためのものです。強度は利益のためにあります。

乱れた習慣 より良い人生を望み、それを追求することについての本です。あるいは、なくても大丈夫です。どちらも大丈夫です。ただ真ん中から抜け出してください。

まだまだ先は長い。

原稿とデザインは完了しましたが、マーケティングの重要な作業はまだ始まったばかりです。

それがすべてではありませんが、本の最終的な成功は、発売時の評判に大きく左右されます。具体的には、本の予約注文です。

したがって、これらのいずれかがエキサイティングで興味深い、または役立つと思われる場合は、今すぐ Amazon で Unhinged Habits を予約注文することを検討してください。すべての形式 (ハードカバー、オーディオ、Kindle) で利用できます。

→ 予約注文するにはここをクリックしてください 乱れた習慣

何よりも、旅に参加してくれてありがとう。
-ジョン