高齢者は疲労により注意力が散漫になりやすい
調査対象者全員のうち、携帯電話で勉強の気が散ったと答えたのは 3 人に 1 人だけでした。 26 歳から 40 歳までの人々にとって、携帯電話は最大の気を散らす要因とも考えられていました。一方、40歳以上の人は主に勉強時の疲労に悩まされていました。
エアフルトに本拠を置く私立大学が初めて発表した学習報告書によると、ドイツ人の約半数は1～2時間の集中学習はなんとかできていると考えているという。 17.2％はわずか30分だったが、14.2％は3～4時間だったという。
専門家: Snapchat と Tiktok は不注意を促進します
「Z世代はこのデジタル環境で育ちました。そしてそれが最終的に注意パターンの断片化を促進します」とIUの社会科学者ウルリケ・リヒティンガー氏は述べた。デジタル協会 Bitkom が発表した調査結果によると、ドイツの 10 歳から 12 歳の子どもの 4 分の 3 がすでに自分のスマートフォンを持っています。
リヒティンガー氏によると、今では多くの人がマルチタスクに慣れているという。つまり、集中力が常に中断されるということです。 「そして若い世代では、Snapchat や Tiktok などのアプリではさらに極端です。」
古い世代は、成功を収めるために学習環境に適応することに慣れていました。今日は状況が少し異なります。 「Z世代は、より自己決定力を持って成長しました。しかし、学習環境にはこの自主性と自己決定が同じ程度まで反映されていませんでした。」
携帯電話を別の部屋に置くと効果的です
リヒティンガー氏は続けて、おそらく20分間の学習フェーズを確保し、その間は携帯電話の電源を切ることが役立つかもしれないと述べた。アクセスが困難になるように、スマートフォンを自分から遠ざけることが重要です。 「これは、携帯電話ケージを使用するか、スマートフォンを別の部屋に置くだけで実現できます。」
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