挨拶もなく誕生日を迎えた手紙の筆者は惨めな気分 – ニューヨーク・デイリー・ニュース

親愛なるエリック: 私たちが住んでいる世界が 20 年、25 年前とは違うことに初めて気づきました。つまり、すべてが非常にペースが速くなっているように見えます。誰もがいつも忙しく、何もする時間がなく、すぐに満足できることを期待しています。

かつては一般的であったことを放棄することがより一般的になりつつありますか？最近、近親者（近親者）とその家族（配偶者と子供）が私に簡単な誕生日の挨拶をしてくれませんでした（テキストメッセージや電話、郵便のカードさえも）。私は一般の人に自分の誕生日であることを宣伝するタイプではありませんが、親しい家族からの簡単な感謝は嬉しいものです。

他にも、このような状況を今ではより頻繁に目にします。人々は、電話を返さない、テキストメッセージを送らない、お礼のメッセージを送らない、連絡を取らなくなった、家族で時々夕食をとらない、などです。誰もが自分のバブルの中で行動しているようで、外に出なければならないとき、それは不便だと思われます。

しかし、私はこの誕生日のことにとてもこだわっています。その数週間後、私は小さな家族のイベントに出席しませんでした。状況を考えると惨めになるだろうと感じ、出席している他の人たちにその態度を許したくないからです。どう思いますか？

– 慌てる

親愛なるフラスタード: 私たちはかつてないほどつながっていますが、そのつながり、特にデバイスを介したつながりは、ときに私たちをより孤立させていると感じるという悪影響を及ぼします。私たちは情報が氾濫しており、人類はその中で迷子になってしまいがちです。

テクノロジー恐怖症のように聞こえるかもしれないが、個人ではなくマシンとシステムに責任を負わせてください。はい、特別な日に愛する人が連絡を取ることは可能ですし、そうすべきです。しかし、あなたの誕生日のこの軽蔑は、あなたが抱えているより大きな社会的懸念と結びついているようです。

人対人の場からこれにアプローチしてみてください。あなたが感じているのは孤独かもしれませんが、それを周りの人たちに知らせても大丈夫です。 「最近誕生日でした。特別な日に大切な人たちから連絡を聞くのが好きです。会いたくてもっと話したいのですが、実現できますか?」

エリック様: 私は 71 歳の女性で、人と出会い、新しい友達を作るためのヒントをたくさん読んできましたが、どれも「グループ」に関するもので、内向的な私にはまったく魅力を感じませんでした。私は大人数のグループにまったく慣れておらず、おしゃべりが多すぎると過度に刺激されると感じます。それは本当に疲れますし、私は楽しくないグループ会話に参加する義務があると感じます。

過去に、私は傲慢で、引っ込み思案で、孤立しているように見えると言われたことがあります。私たちの中には単に内向的な人もいるということを人々に理解してもらいたいと思います。それは誰かに対する個人的なものではなく、私たちがどのようにつながっているかというだけです。

私は一対一の集まりが好きですが、一度に 4 人くらいのグループまでが私にとって快適です。

私の興味はすべて「静かな」ものです。ガーデニング、自然、野生動物（すべての動物）、ハイキング、美しい風景の写真撮影、小さな町や歴史ある家屋の探索、新しい場所へのロードトリップ、美術展、静かなレストランでリラックスしたランチを楽しむ、水上または水辺で過ごすこと。私が楽しんでいるこれらのものはすべて、誰かと一緒に楽しむのが一番です。

しかし、私は一人以上の友達が欲しいです。私のような人へのアドバイスは何ですか?

– ソロフレンド

親愛なる友人へ: いくつかのグループ、特にあなたがリストした興味に焦点を当てたグループは、より受動的なメンバーシップ スタイルを採用しています。たとえば、マスターガーデナープログラムや歴史協会について考えてみましょう。これらのいずれかに参加することを検討してみてもよいでしょう。多くの場合、メーリング リストにサインアップするか、会費を支払うだけで済みます。そして、グループ掲示板に 1 対 1 の外出に興味があることを投稿するだけです。

新しい人に会うとき、特に 1 対 1 で会うときは注意することが重要ですが、大きなグループにあまり興味がなく、つながりを求める人もいるかもしれません。

また、制限が厳しい博物館ツアーや、同様に小規模でグループでの交流をあまり重視していない旅行ツアーなど、意図的に小さな外出に参加することも検討してください。探したいのは、自分の興味を主な焦点として追求できるものです。

カジュアルな会話やグループ活動への参加を求める社会的圧力は現実のものです。しかし、グループであろうと一人であろうと、外出するときは、成功の唯一の尺度は自分が楽しむかどうかであることを自分に思い出させ続けてください。グループから離れて楽しんでいる人たちに注意してください。彼らと話す必要さえありません。彼らの存在を、世界や自分自身とつながる方法がたくさんあることを思い出させてください。

(質問は R. Eric Thomas に送信してください。 [email protected] または私書箱 22474、フィラデルフィア、PA 19110。 インスタグラム から毎週のニュースレターにサインアップしてください rericthomas.com。）

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