最近の研究は、母乳育児がこの複雑なリンクにどのように影響し、赤ちゃんの免疫系の発達に影響を与えるかを調べることにより、乳児の健康における母体の腸内微生物叢の役割に関心があります。
TL;博士
- 母乳育児は、有益な母子微生物を伝達します。
- さまざまな電源は、母乳の微生物叢を改善します。
- 初期の微生物叢は、アレルギーや疾患のリスクを減らしました。
目に見えないが重要な遺産
一見すると、母乳は単純な食べ物に帰着すると思うかもしれません。しかし、それははるかに多くを表しています：母親と彼女の子供の間の本当の微生物橋。赤ちゃんに餌を与えることで、母親は栄養源以上のものを提供します。 有益な細菌。これらの「目に見えない住民」は、 微生物叢の腸、子供の将来の健康が大部分依存するこの複雑な生態系。
母乳：疑わしい生物多様性の供給源
一般的な信念に反して、 母乳 不毛ではありません。必須の栄養素に加えて、それはに豊富な集団も含まれています 細菌の友達 プレバイオティクスと同様に – 言い換えれば、これらの微生物のお気に入りの食べ物。さらに、母乳育児は、牛乳の微生物叢だけでなく、母体の皮膚の微生物叢だけでなく、乳児を露出させます。この微生物移動は、新生児の最初の細菌コロニーを形作ります。専門家によると、この最初の曝露は乳児感染を大幅に減らし、喘息などの特定の呼吸障害から保護します。
母体食品の決定的な役割
しかし、この多様性はどこから来たのでしょうか？これは母親の食事が登場する場所です。繊維、果物、野菜、または発酵食品が豊富に豊富で多様なメニューは、母乳の多様な細菌組成を促進します。この貴重な遺産を豊かにするために何を好むかは次のとおりです。
- さまざまな色の果物や野菜
- 繊維が豊富な完全なシリアルとマメ科植物
- ヨーグルトやケフィアなどの発酵製品
フードパレットが大きいほど、透過されたミクロビオームが濃縮されるため、子供に固体の免疫塩基を提供します。
持続可能な健康の基本
この控えめですが、基本的な転送は、アレルギー、d ‘湿疹、腸の炎症性疾患または肥満。したがって、保健当局は、これらの利益を最大化するために、最初の6か月間に排他的な母乳育児を推奨しています。非常に多くの病理学が腸の根源を見つける文脈では、この最初の微生物叢を治癒することは、各子供の将来のための非常に貴重な投資であることが判明しました。
#復号化された母乳育児による赤ちゃんの健康における母体の微生物叢の役割