プレススプリット
バックパックが間違っていると、ハイキングツアーは試練になる可能性があります。 ©ImageBroker/Moritz Wolf/Imago
ハイキングを提案して、頭と列車の強さと耐久性をクリアします。適切に梱包する場合は、ツアーを忘れられない体験にしてください。
山を呼び、小屋ツアーの期待が高まりますが、開始する前に重要な疑問が生じます。よくパックされたバックパックは、リラックスした冒険の鍵です。ハットツアーの梱包リストは、重要なことを忘れないと同時に、フレームに体重を保つのに役立ちます。経験豊富なハイカーは、バックパックの重量が12キログラムを超えてはならないことを推奨しています。適切な計画では、これは簡単です。
ハットツアーのバックパックをパック:基本
30〜40リットルのボリュームを備えたバックパックは、複数日のハットツアーに最適です。快適なシートとヒップベルトに注意して、重量を均等に分配してください。バックパックの雨の保護は、山の天気がすぐに変わる可能性があるため、不可欠です。
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小屋ツアーのないPDF Herudeladenのバックパックパックリスト! ©Imago / ImageBroker
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衣類:タマネギの原理
数日間ハイキングして小屋にとどまる場合は、衣服の基本があるはずです。機能性は、Alexandra Grauvogl、Ex-Skiprofi、熱狂的なマウンテンアスリートが次のように説明しています。また、機能的な衣服には他の利点があります。「たとえば、古典的なコットンのターシャツやセーターほど難しくありません。これは、バックパックの下着を変更することで負荷を軽減します。さらに、夕方にハットテラスの品種を一時的に換気したり、翌日に大雨をかけた後に再び引き付ける必要がある場合は、より速く乾燥します。」
衣類の最も重要なアイテムは次のとおりです。
- 機能的な下着とハイキングパンツ
- Tシャツ(少なくとも1つ変更する)
- フリースジャケットまたはセーター
- レインジャケットとズボン
- 帽子と手袋 – 夏でも
- 夕方には軽い小屋の靴
機器や食事のための道具 衣類に加えて、バックパックにも属しますか? ハットツアーのパッキングリストを使用すると、十分に準備されています。無料のチェックリストの助けを借りて、次のマウンテンエクスペリエンスを完璧に設置してください!
アルパインの地形での小屋ツアーは、初心者向けではありません。事前にサミットツアーをすでに行っているはずです。ハイキングをフィットさせますか?無料 PDFとしての12週間のトレーニング計画が役立ちます。ハイキングするときも重要です 適切なパルスエリアにとどまる圧倒されたり、アンダーカットしたりしないこと。 デイツアーの梱包リストはこちらをご覧ください。
透明性メモ
#専門家はハットツアーのために本当に何を詰め込むべきかを明らかにします